普洱红茶是一种全发酵茶。它性质温和，刺激性相对较弱。适合肠胃不好、体质虚弱的人食用。也适合饮用熟普洱茶，可以温暖身体，缓解疲劳和压力。也适合抵抗力弱、消化不良的人食用。
普洱红茶适合什么人喝？
1、肠胃不好的人
生活节奏快，人们不会注重饮食，胃不好的人也不少。很多胃不好、经常消化不良的茶友，可以喝温和、温和、浓度适当的普洱红茶或熟茶，可以养胃、护胃，同时还能很好地调理肠胃。
2、容易疲劳的人
普洱红茶含有大量的氨基酸和咖啡因。咖啡因能兴奋中枢神经系统，消除疲劳，振奋精神，改善思维。对于容易疲劳的人来说，可以消除疲劳，提神醒脑。
3、体质寒凉的人
体温较低的茶友更适合喝熟茶，尤其是女性茶友。由于普洱红茶和熟茶性质温和，可以改善和缓解寒气、湿气侵入体内、肠胃不适等症状。长期饮用一杯甘甜醇厚的普洱红茶，可以起到祛寒、祛湿、暖胃的功效。
4、老年人
普洱红茶或熟茶有辅助降三高的作用。适量饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，因此具有改善肥胖的作用。
它还可以引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有良好的辅助作用。