桃花茶的功效是通便、利尿、消除疲劳、改善气色。其次，桃花茶含有多种维生素和微量元素，可以防止皮肤干燥，减少皱纹。同时，还可以补充体内缺乏的水分。饮用具有清脉、润肤、抗氧化等功效。但桃花茶性寒，忌长期大量饮用，体质虚弱的人也忌饮。
桃花茶有什么功效
1、润肠通便
桃花茶泡水喝可以缓解便秘。如果有便秘或排便困难的情况，可以泡一点桃花茶。切记不要喝太多，它可以缓解便秘，促进肠道通畅。
2.去除污渍
桃花含有丰富的维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，帮助代谢积累的黑色素，恢复人们无瑕的肌肤。
3、预防衰老
桃花含有大量的美容因子，如山奈酚、香豆素、三叶草、维生素等。喝桃花茶可以促进体内血液循环，提高面部皮肤吸收营养和供氧的能力，防止皮肤干燥。减少皱纹的出现并防止过早衰老。
4.美白肌肤
桃花茶中的山奈酚具有优异的抗氧化作用，维生素可以改善血液循环，滋润皮肤。长期饮用桃花茶可以美白肌肤、美容养颜。
喝桃花茶的禁忌有哪些
1、桃花茶性凉。长期喝桃花茶对身体微循环不利。因此，不宜长期饮用。
2.孕妇禁用。