锡兰红茶与祁门红茶、阿萨姆红茶、大吉岭红茶并称为世界四大红茶。锡兰红茶产于斯里兰卡。以其优良的品质、纯正的口感赢得了广大茶爱好者的一致好评。喝锡兰红茶可以缓解干燥吗？我们一起来看看吧。
喝锡兰红茶的注意事项
1.睡前不宜喝茶
喝完红茶后，至少要等一个小时才能睡觉，否则睡不着是很让人担心的。如果你患有心脏病，不建议喝红茶，因为红茶可能会对你的病情产生一定的影响。
2.第一次不喝茶
洗茶是为了让茶叶更干净、口感更好。茶叶表面会有一些污垢，可用开水冲掉，避免因吃到胃里不干净的东西而引起腹痛、腹泻。洗茶时间不要太长，只需浸泡几秒钟即可。泡的时间太长，茶的香气就会流失。
3、特殊时期不宜饮用
女性朋友在经期不宜喝红茶，因为茶中含有咖啡因等成分，会对身体产生刺激。如果有痛经，喝了会更严重。月经来时喝红糖水或红枣茶，月经结束后喝红茶。
4.避免喝花草茶
红茶冲泡后最好等待十分钟左右。此时茶叶的温度不高也不低，接近体温。夏天，有些人喜欢喝冰红茶。其实这样会导致红茶暖胃的效果下降，太热的时候也不适合喝。如果超过65度，很容易造成食道损伤。
5.避免新茶
红茶的新茶是不发酵的。它们的保质期很短，并且含有大量未氧化的多酚、醛和醇。虽然这不会对人体造成任何伤害，但对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易引起胃病，所以必须存放一段时间后才能饮用。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，消化功能降低，吸水率增加，导致茶中的不良成分大量进入血液，很容易引起心悸、头晕、无力等症状。手和脚。
喝锡兰茶的好处
1、减肥美容