茶菌是由糖和茶叶发酵制成的茶饮料，对健康非常有益。由于其酸度适中，能抑制有害细菌的生长，茶菌的功效非常强大。茶菌在中国已有150多年的历史。让我们看看它有什么作用。
红茶菌的功效与作用
1、茶木耳含有多种茶多酚、多糖、茶碱等物质，可以提高人体免疫力，调节血脂和血糖，促进双歧杆菌生长，有益肠道健康。茶菌能增加T淋巴细胞和B淋巴细胞的数量，增强抵抗力。
2、茶木耳含有柠檬酸、醋酸、乳酸等酸性物质，对肠胃有益，可以促进消化，还可以清洁肠胃，有防治便秘的作用。茶菌能促进肠道蠕动，加速粪便的排出，预防感冒，防止病毒、细菌的入侵。
3、茶菌对肠胃健康很有好处，它可以抑制有害菌的生长，但又可以促进有益菌的生长，可以用来辅助治疗肠胃疾病。慢性肠胃炎喝茶木耳有利于肠胃健康。可消除腹泻、痢疾等疾病。它还可以清理肠道垃圾，促进有害物质的排出。
4、茶木耳不仅可以消除胃肠炎症，还能增进食欲，增加我们的食欲。对于身体非常虚弱、食欲不佳的人来说，喝康普茶可以大大增加食欲，这样我们就可以吃得更多，身体就会得到更多的营养，身体也会更加健康。同时，茶木耳还可以缓解恶心、呕吐等不适症状，有利于胃下垂、十二指肠溃疡的治疗。