荷叶茶的功效是清热利湿、润肠通便、消除油腻、改善便秘。其次，荷叶茶还可以加快人体新陈代谢，增加肠胃蠕动，同时清除体内多余垃圾，改善肝火，消燥补水，但脾胃虚寒、体质虚弱的人不宜喝。喝它。其次，荷叶茶要慎用，忌天天喝。
荷叶茶有什么功效
荷叶能清热利湿、散瘀止血；莲子能补心、补肾、补脾、涩肠。清热利湿，助阳止血，成分对清胃、降脂、祛瘀有奇效；莲藕能凉血止血。莲茎能清热解暑，通气行水，泻火清心。
荷叶茶含有丰富的膳食纤维，可以改善便秘，排除体内废物。多喝荷叶茶是不错的选择。荷叶茶可以促进肠道蠕动，排毒。
荷叶茶可以抑制脂肪的吸收，还有清除血管壁上堆积的垃圾的作用。喝一点荷叶茶还可以帮助减肥。三高和肥胖的人非常适合喝荷叶茶。
荷叶茶中的茶碱可以平肝火、清心火、降肺火等，所以夏天喝荷叶茶确实是一个不错的选择。不仅能清热泻火，还能治疗便秘。对于想要减肥的瘦身女孩来说也是非常有帮助的。
荷叶茶的禁忌有哪些
荷叶本身性寒，如果长期饮用，可能会伤及脾胃，甚至严重影响女性的正常内分泌。因此，不建议每天喝荷叶茶。
每天喝荷叶泡水的量也需要注意。如果服用过多，不仅不能保护身体，还会影响健康。