六堡红茶富含维生素、氨基酸、膳食纤维、茶多酚、咖啡碱等物质。具有消除胃肠积聚、帮助消化、清洁肠道的作用。暖胃御寒、消除疲劳，长期饮用可抗衰老、补充能量。
六堡茶有什么好处
1.促进消化
六堡茶中所含的氨基酸和其他维生素，以及脂多糖和芳香族化合物，都具有调节和促进脂肪代谢、帮助消化、润肠的功能。刺激胃液分泌，排除胃内积存的食物，帮助消化。
2、增强免疫力
六堡茶中所含的维生素C和维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
3.抗菌消炎
六宝茶对志贺氏菌、葡萄球菌、肺炎球菌有良好的抑制作用，对皮肤、粘膜有保护作用，故有治疗便秘的功效。
4、滋补暖胃
六堡茶和六堡茶经过后发酵，茶叶比较柔软，所以六堡茶适合肠胃不好的人，它对身体没有刺激作用，合理饮用还可以暖胃。
5、抗衰老
六堡茶中所含的茶多酚、维生素C、烟酸等具有降低血脂、促进血管微循环的作用。茶多酚不仅能清除氧自由基，还能促进新陈代谢，抗衰老，维持心、肠、胃的正常功能。
结语
六堡茶色泽深褐光滑，汤色浓浓明亮，滋味醇厚爽口，微甜滑润，香气醇厚陈老，具有槟榔、叶底的香气。呈红棕色，存放时间越长越好。
对于六堡茶来说，给人留下深刻印象的是岁月沧桑，而越陈越香的特点是其他茶所不具备的。