普洱熟茶的好处是暖胃、促进新陈代谢、改善油腻。其次，它还可以提高人体的免疫力和抵抗力，促进肠道消化，补充水分，缓解干燥。普洱生茶的功效是生津止渴。消除疲劳、舒缓肝火、缓解口干舌燥、精神不振。
普洱生茶有什么功效
1、生津止渴
普洱生茶具有越陈越香的特点，含有丰富的茶物质，如咖啡碱、茶多酚等，炎热的夏季喝生茶可以消暑、解暑、生津止渴。
2、促进消化
生普洱茶有一定的促进消化的作用。饭后1小时喝普洱茶，可以帮助胃肠消化，同时可以解除体内的油腻，保持身体的平衡。
3、抗疲劳
生普洱茶刺激性很大，茶中的咖啡碱可以提神醒脑、缓解疲劳。当你感到疲倦的时候，喝一杯普洱茶可以提神醒脑，缓解疲劳。
4、抗衰老
普洱生茶在陈化后期过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素含量增加。这些物质对于提高人体免疫系统功能具有重要作用，起到抗衰老的作用。影响。
普洱熟茶有什么功效
1、暖胃御寒
普洱熟茶是经过发酵而成的。该茶性质温和。熟普洱茶进入人体胃后，会对胃产生保护作用。因此，经常喝熟普洱茶可以暖胃御寒。适合胃虚寒者。
2、增强免疫力
普洱熟茶的有效成分有红茶、茶褐素、黄茶、维生素C等，适量饮用普洱熟茶对于提高人体免疫力可以起到很好的作用。
3、促进新陈代谢
熟普洱茶含有大量茶多酚、茶褐素、维生素等活性成分，其中儿茶素含量高达18%~24%。儿茶素可以间接增加新陈代谢，加速肠道消化。
4.改善油腻
普洱熟茶有去油腻的功效。日常饮用油腻食物后，适量饮用普洱熟茶，可以防止这些油腻物质在人体胃肠壁上堆积，减轻胃肠负担，有很好的调理作用。