可以选择喝白茶、人参天麻茶、迷迭香茶、红茶、枸杞茶、蜂蜜茶等，以补脑、增强记忆力。其中白茶和红茶富含黄酮类、氨基酸等物质，可以增强记忆力，起到健脑益智的作用。好处，而迷迭香茶、蜂蜜茶、枸杞茶不仅可以补充身体能量，还可以激活思维、增强记忆力。
喝什么茶可以补脑、增强记忆力？
1.迷迭香茶
迷迭香含有丰富的物质，不仅可以平静情绪，还能提神醒脑，增强大脑功能，增强记忆力，提高学习成绩。是脑力工作者的必备产品。
2、菊花人参茶
菊花人参茶对于提高人体免疫力、增强体质有极好的功效。但人们对它还可以提高记忆力和抗疲劳这一事实知之甚少。再加上菊花的清凉，不仅能提神醒脑，还能去火除热。对于刚进入职场的年轻人来说是一个不错的选择。
3.枸杞茶
枸杞茶使用方便，可与红枣、菊花同用。可补肺、脑、肝，缓解眼睛疲劳，增强记忆力。
4、白茶
白茶是传统茶类，轻度发酵，富含大量天然物质，而且随着时间的增加，茶中黄酮类化合物的含量增加，因此适量饮用可以增强记忆力、健脑益智。