玫瑰红茶的功效是镇静情绪、益气解郁、提神醒脑、缓解压力。其次，它还可以清除体内垃圾，促进身体新陈代谢，同时消除疲劳，改善体质，改善气色，调节分泌，暖胃。但便秘者和敏感人群禁忌，浓茶、冷茶汤也禁忌。
玫瑰花茶有什么功效
1.缓解抑郁症
玫瑰花的药性温和，其所含的总多酚和玫瑰花多酚具有理气活血、疏肝解郁的作用。经常饮用玫瑰红茶，可以温补心肝血脉，解郁散结，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。
女性在月经前或月经期间常常会出现一些情绪烦躁的情况。喝玫瑰红茶可以在一定程度上调节情绪。面对较大的工作、生活压力，也可以适量喝一些玫瑰花茶。
2、理气血
玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善内分泌失调，有助于促进血液循环，调节气血。红茶中丰富的黄酮类化合物具有抗酸化作用，可以消除有害的自由基，有助于调节血糖和血脂。
3、美丽与美丽
玫瑰花富含槲皮素、脂肪油、单宁、有机酸、维生素等生物活性成分，能促进人体新陈代谢、对抗自由基、抗衰老、紧致美白肌肤，并具有良好的排毒功效，它对保持苗条身材非常有利。
经常饮用玫瑰红茶不仅可以使暗淡的肤色逐渐红润，而且对于淡化面部斑点也有显着的效果。
4、消除疲劳
红茶中所含的咖啡碱能刺激大脑皮层使神经中枢兴奋，同时对血管系统和心脏有兴奋作用，从而加速血液循环，促进机体新陈代谢。
其次，喝玫瑰红茶可以帮助身体排汗，加速乳酸等代谢废物的排出，有助于消除疲劳。
玫瑰花茶的禁忌有哪些
玫瑰红茶有一定的收敛作用，平时有便秘的朋友如果喝太多玫瑰花茶，会加重便秘。
玫瑰红茶有促进新陈代谢的作用，神经衰弱者或敏感人群禁忌。
喉咙干、面红、大便干燥、耳鸣、盗汗等症状的人不宜喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶属于温性饮料。
玫瑰花茶的冲泡方法
原料：
玫瑰6朵，红茶1小袋，柠檬一片，蜂蜜少许。
制备方法：
1、养生壶中加入适量的水。水烧开后，加入红茶包，冲泡约6分钟。摇动茶袋，让茶浸泡得更充分。
2、将玫瑰花放入泡好的红茶中，煮沸，加入适量蜂蜜调味。
3.关火，加入柠檬片，搅拌均匀。