金骏眉红茶适合青少年饮用。金骏眉是传统的健康饮品。采用优质嫩芽，经完全发酵而成。增强体质，促进生长，但用量不宜过多，光照较好，一般每天不超过10克为宜。
青少年可以长期喝茶吗？
青少年长期适量饮茶，有利于缓解肠道紧张、放松情绪、缓解压力。
此外，茶叶中的咖啡因、茶多酚、维生素等物质能有效调节脂肪代谢，帮助人体消化吸收。青少年可以从茶汤中摄取一些生长代谢所必需的锌等矿物质。
青少年适合喝什么茶
1、红茶：红茶属于全发酵茶，如金骏眉、正山小种、滇红等，茶多酚含量不多，但陈化后刺激性变弱，更适合晚上饮用。脾胃虚弱的人在喝红茶时也可以加入适量的牛奶，可以起到暖胃的作用。
2、绿茶：绿茶含有大量维生素，特别是维生素C、B族维生素等水溶性维生素，基本上可以被人体直接吸收利用。此外，绿茶还含有大量的磷、钙、钾等和一些微量元素。这些元素对人体的生理功能起着重要的作用，可以让人体获得大量的矿物质元素。
不过，年轻人喝茶一定要在合理量的前提下。最好是轻一些，不要太强。其次，不喝隔夜茶或冷茶汤。