女性春季喝茉莉花茶、玫瑰花茶、普洱熟茶、绿茶、乌龙茶、红茶等。春季可以选择新花茶或传统茶。花茶富含芳香物质和维生素。安抚情绪、补充水分，而传统茶则可以缓解春困、改善疲劳、干燥，所以大家可以根据实际情况选择饮用。
茉莉花茶
在各类花草茶中，以茉莉花茶香气最醇厚，为丽春茶中的上品。喝茉莉花茶可以安神、提神、解除春困、缓解肠胃不适。
另外，暮春天气逐渐炎热，此时很容易感到疲倦、困倦。夏天喝点茉莉花茶还可以防止身体过热。冲泡方法：用茉莉花3-4克，加90左右的开水冲泡，然后加杯盖，小火煮3分钟。
普洱熟茶
立春时喝熟普洱茶，可以起到保健作用。立春喝普洱茶，有利于呼出体内寒气，促进提神，消除春困。
其次，增强人体抵抗力，适宜立春饮用。
冲泡方法：将熟普洱茶叶8克左右放入茶杯中，倒入开水，5秒左右即可饮用。
乌龙茶
乌龙茶性质温和，基本上一年四季都可以饮用。喝乌龙茶不仅可以促进消化，补充身体所需的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，抗衰老，促进脂肪的分解。
冲泡时，每次取乌龙茶8克左右，用开水冲泡，20秒左右即可饮用。
红茶
红茶性质温和。红茶可以消除体内的自由基，维持体内的生理平衡，消除身体的疲劳。
同时，加快人体新陈代谢，对微循环起到良好的调节作用。长期饮用还可以起到润肠通便、暖胃、促进食欲的作用。
冲泡时，准备盖碗一个，每次取5克，用开水冲泡，速饮。