立顿是全球最大的茶叶品牌，包括多种产品线，红茶就是其中之一。立顿红茶分为进口和国产。斯里兰卡生产的进口产品质量还是不错的，特别是立顿黄牌红茶还没有国产。接下来小编就带大家看看立顿红茶好还是绿茶好。
喝立顿红茶的好处1.提神立顿红茶中的成分咖啡因可以刺激大脑皮层，从而提神醒脑。同时还能加快人体内血液循环和废物的排出，达到消除疲劳的效果。 2、发汗利尿立顿红茶在咖啡因和芳香物质的作用下，可以帮助肾脏的血液循环，同时抑制肾小管对水分的重吸收，因此具有发汗、利尿的功效，可以帮助身体排出废物和有毒物质。 3、生津清热立顿红茶中含有酚类、氨基酸、糖类等多种化合物，能刺激唾液分泌并与其发生反应，使我们感觉口腔湿润、清凉。 4、强健骨骼 红茶中的多酚可以抑制破坏骨细胞物质的活性，可以预防常见的骨质疏松症。建议每天喝一小杯红茶，几年效果就会很明显。
立顿红茶的饮用方法1.普通饮用方法将150-200ml新开水倒入杯中，放入茶包中，盖上盖子，等待2到3分钟，然后将茶包浸泡在水中三至五次取出，一杯红茶就做好了。红茶泡久了会氧化，茶色变成褐黑色，口感大打折扣，并产生亚硝胺，对健康不利。加水，这样的茶味道好。红茶不适合冷饮，会影响暖胃的效果，而且放置时间过长还会降低营养成分。泡红茶最好用开口杯。不要等到杯子里的水用完才添加热水。存水时最好留有1/3左右的水，以稀释茶叶。保持茶水温度和浓度适宜。每杯红茶存放3次水时味道最佳。红茶要想变淡，主要看茶叶和水的多少。一般人可放3-5克茶叶，口味清淡者可少放，以保证茶与水的比例为1：50。也就是说，如果放入3克红茶，则需要用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳。建议您每杯茶冲泡3-5分钟。
2、添加调味品可以根据个人喜好添加适量的调味品，比如糖、牛奶、柠檬片等，也可以自己泡奶茶。冲泡方法是：先将适量红茶放入茶壶中，茶叶量比清饮稍多，然后倒入热水，约5分钟后，将茶汤从茶壶中倒出。喷嘴并将其放入咖啡杯中；如果是红茶包茶，可以将一包茶放入咖啡杯中，用热水冲泡5分钟，然后将茶包丢弃。然后在茶杯中加入适量牛奶和方糖，牛奶量应呈橙红色或黄红色。如果奶太多，汤就会灰白色，茶味淡。如果牛奶太少，就会失去奶茶的味道。糖的摄入量因人而异。以上内容就介绍到这里。立顿红茶是红茶饮料，红茶是一种健康茶，茶叶含量丰富，性质温和，所以喝立顿红茶是有益的，而且它还具有其他红茶的保健功效。
