安徽以盛产绿茶而闻名，但事实上，红茶的品质也相当高。祁门红茶属于优质红茶类。因其高风味的特点，又被称为中国三大高风味茶、世界三大高风味茶之一。很多茶爱好者都喜欢喝祁门红茶。一些茶友喝祁门红茶除了香气持久、高调之外，还因为它的功效与作用，但大家要注意。
祁门红茶的功效与作用
舒缓身心
喝过祁门红茶的人都会爱上祁门红茶的高品味。祁门红茶独特的香气可以放松身心，让身体完美释放紧张和压力。工作压力大的人不妨善用祁门红茶的这一功能，让自己在深呼吸时感觉更快乐。
减肥
喝了祁门红茶的朋友会发现自己的身体越来越轻。这不仅仅是一种感觉，更是因为祁门红茶确实能起到强大的减肥降脂作用，加速脂肪的代谢，顺利排出体外。肚子没了，讨厌的脂肪没了，身体会更轻，身材会更完美。
养胃、护胃
很多红茶都具有养胃、护胃的作用，但祁门红茶的这种作用比普通红茶更强，因为祁门红茶中的营养成分更丰富，而且胃肠粘膜中的物质形成的保护层可以保护胃肠道。更好的保护肠胃。起到保护胃肠道、避免有害细菌入侵的作用。
祁门红茶的饮用禁忌
祁门红茶具有提神醒脑的功效。如果睡前喝，很容易引起晚上失眠。为了防止大家得神经衰弱，睡前禁止喝祁门红茶。饮用祁门红茶时应注意适量，避免过量饮用。另外，属于肝火旺盛、热性体质、肝肾功能有问题、怀孕期间的女性朋友等人群。不宜饮用，甚至禁止饮用祁门红茶。
祁门红茶出现于光绪年间，已有数百年的饮用历史。经过时代的考验，我们能够一如既往地保持祁门红茶的高品质，也因为它强大的功效和作用，我们可以热爱祁门红茶，但凡事要注意适量，一定要适量饮用，并注意相关禁忌，才能健康饮用。