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黑茶岁精致有什么作用
黑茶岁中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用湖南黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。
抑郁症可以喝黑茶吗
不能喝黑茶,因为黑茶有提神的作用,喝了会刺激脑神经,导致失眠,抑郁症失眠本身就常见,喝了可能会导致抑郁症加重,可以适当地喝一些食物来促进睡眠,这对身体恢复非常有效,你可以多锻炼,散步,散步,慢跑等。平时,如果条件允许,可以爬山、游泳、打球、练习太极等,提高身体免疫力,有助于身心愉快。
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