熬夜的人适合喝菊花茶。菊花茶是以采收的新鲜菊花为原料，经蒸熟、晒干、晒干而成。菊花茶富含挥发油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、维生素等~3朵菊花，用开水泡过，但温度适宜饮用，不仅可以补充水分，还能缓解困倦和抑郁。熬夜一来，也可以活跃气氛，提高思维能力。
菊花富含菊粉、氨基酸、维生素和微量元素，具有明目、清火、除燥、润喉、止渴、生津的功效。
平时可以喝一杯菊花茶，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，不仅可以明目，还可以提神醒脑。
对于经常加班或者熬夜的上班族来说，这绝对是有益的，尤其是对于大多数上班族来说，如果经常长时间面对电脑，应该多喝点菊花茶，可以抵抗电脑辐射。
菊花茶的种类
菊花茶的种类很多，有贡菊、杭州菊、楚菊、勃菊、野菊、昆仑雪菊等。
贡菊舌状花白色或灰白色，杭菊白色或黄色，滁菊白色，伯菊黄色，怀菊白色或黄色，昆仑雪菊产于昆仑山，外观呈深色。雄蕊红色球形，颜色较深。