因为茶中含有咖啡因，喝多了会让人神经兴奋，睡不着。睡前最好不要喝茶。
不，里面的茶多酚仍然很少
喝冰茶会犯困吗？
中医认为，人的体质可分为燥热、虚寒，茶叶通过不同的制作工艺也能具有凉性。
晚上喝茶也能睡好觉很多人都不敢喝茶，因为害怕晚上睡不着觉。中国农业科学院茶叶研究所姜河源教授告诉大家，其实茶有“提神”和“返老还童”两种功能。
喝冰茶失眠怎么办
昨晚喝了2瓶康师傅绿茶，翻来覆去睡不着。我昨晚大概睡了2个小时。
咖啡因和茶多酚是咖啡、茶等饮料中能兴奋神经中枢的物质。喝或不喝。
这也是常见原因之一。对于浓红茶中含有咖啡因的物质来说，咖啡因会引起中枢神经系统的兴奋，不仅会引起失眠，还会影响睡眠质量。
下午喝了一杯红茶或绿茶后晚上睡不着，为什么？任何问题？
因为茶叶中含有大量的碱，可以刺激神经
因人而异，与泡茶、喝茶的方式也有一定的关系。茶同时具有提神醒脑两种作用……有些人晚上不敢喝茶，因为怕喝了之后睡不着。其实只要开始冲泡3分钟左右就可以了。
下午喝了一杯茶，现在想睡觉但是精神很好，但是心情好郁闷
因为喝茶可以提神，所以睡前最好不要喝茶，也最好不要喝水。睡前喝水会引起水肿，一直持续到第二天。这时候你会发现你的脸或者眼睛有点肿。
前几天喝了一杯茶，一夜没睡
晚上喝茶也能睡好觉很多人都不敢喝茶，因为害怕晚上睡不着觉。中国农业科学院茶叶研究所姜河源教授告诉大家，其实茶有“提神”和“返老还童”两种功能。
注：我是茶艺新手……不知道晚上喝红茶会不会睡不着，就问吧……我没说。
晕了````上面哪位同志``怎么能说红茶提神呢？太不尊重茶艺知识了吧？红茶……是一种比较温和的茶``一般来说，``只有害怕睡不着的人才会觉得喝红茶不会影响睡眠```。