各位老铁们好，相信很多人对长期喝单丛茶的好处都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于长期喝单丛茶的好处以及长期喝凤凰茶的好处和坏处的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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凤凰单丛的营养价值
凤凰单丛出产于凤凰镇，因凤凰山而得名，属于半发酵乌龙茶，是选拔优异的凤凰水仙单株，分株加工而成，品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香。凤凰单丛具有保护血管、美容养颜的功效。
1、保护血管：凤凰单丛中含有茶多酚类化合物，能够降低体内甘油三酯的含量，可减少脂质沉积，也可减少血液高凝状态，故有保护血管的功效。
2、美容养颜：凤凰单丛中含有凤凰单丛多酚，该成分具有较强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶，可美容养颜。
凤凰单丛什么季节喝好
秋冬季
1.
凤凰单丛适合一年四季饮用,各有好处。其中最适合秋冬季饮用,秋季饮用具有生津润喉、润泽肌肤的作用,冬季饮用则能温胃养胃、抵御寒冷。
2.
由于秋天受天气干燥的影响,许多人在秋天容易出现疲劳、皮肤瘙痒、口干舌燥等问题,凤凰单丛茶是一种轻微发酵的乌龙茶,属性不温也不干燥,饮用具有生津润喉、润肤、提神醒脑的作用。因此,秋天是最适合喝凤凰单丛茶的季节。
长期喝铁观音好不好
好。
经常喝铁观音茶好解渴提神，它的止渴生津功能是目前任何饮料无法相比。茶含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质—茶多酚。
长期喝凤凰茶的好处和坏处
好处：凤凰单丛茶的抗氧化作用能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，可保持肌肤细致美白。单枞茶本身含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得。
坏处就是：茶水喝多了以后会加速体内水分排出，从而会造成钙流失现象。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
