不可能的。因为冰红茶中的鞣酸会阻碍它们在胃和肠道的吸收。
喝牛奶的禁忌:4102
1.避免阳光照射
鲜牛奶中的维生素B和维生素C受阳光照射后会很快消失。即使弱日光照射6小时以上,维生素B也会减少一半。因此,盛牛奶最好使用有色或不透明的容器,并存放在阴凉处。
2.不适合冷冻
牛奶冷冻后,其中的脂肪和蛋白质会分离,酪蛋白会凝固成粉末状,牛奶的味道会明显减弱,营养成分也不容易被吸收。
3、不宜长时间高温烹调
牛奶中的蛋白质在高温作用下会由溶胶态转变为凝胶态,导致沉淀物的出现,营养价值下降。
4、不宜用铜加热
铜可以加速维生素C的破坏并催化牛奶中的化学反应,从而加速营养物质的损失。
5、不宜空腹饮用
有人认为早上空腹喝牛奶最容易吸收。事实上,此时喝的牛奶会很快将蛋白质转化为能量消耗。喝牛奶前最好吃点东西或者边吃边喝,以保证牛奶营养的充分吸收。
扩展信息:
1.浓红茶会稀释胃液,使胃液无法正常消化
人每天正常分泌的胃液为1.5至2.5升,这些胃液可以很好地消化人每天摄入的食物。大量饮用浓红茶时,会稀释胃液,降低胃液浓度,使胃液不能正常消化食物,出现消化不良、腹胀、腹痛等症状,有的甚至引起十二指肠溃疡。
2、红茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶时,鞣酸与铁的结合会变得更加活跃,会阻碍和影响人体对铁的吸收,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓红茶容易便秘
红茶中的鞣酸不仅能与铁结合,还能与食物中的蛋白质结合,形成块状、难消化的鞣酸蛋白,从而导致便秘。对于患有便秘的老年人来说,会使便秘更加严重。
参考来源:人民网- 喝牛奶的禁忌:6类人睡前不宜喝牛奶
参考来源:人民网——红茶好处多,但大量喝红茶也有坏处