大家好，今天小编来为大家解答绿茶的功效与作用能减肥吗这个问题，绿茶的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
绿茶的功效与作用有哪些
您好，我的家乡在安徽六安，盛产绿茶。中国十大名茶之一的六安瓜片就来自这片雨水充沛、气候适宜的大别山区。这里除了六安瓜片，还有很多安徽人熟知的绿茶，比如霍山黄芽、舒城小兰花、金寨翠眉等。
绿茶的功效与作用有很多，绿茶中含有与人体健康密切相关的生化成分，绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对辐射病、心脑血管病、癌症等现代疾病有一定的药理功效。
绿茶中具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
日本奥田拓勇的试验证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。常喝绿茶有抗辐射、美白、保持肌肤细嫩等效果。
绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，有助于醒脑提神；儿茶素类物质能抗UV-B所引发的皮肤癌；茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能收敛毛孔,清除面部的油腻。但干燥性皮肤不要用绿茶洗脸。
绿茶有功能性吗
绿茶肯定有功能性。1.提神醒脑。
绿茶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋，起到提神醒脑的效果。
2.延缓衰老。
绿茶中的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻，收敛毛孔，嫩滑皮肤，具有养颜美容、延缓衰老的功效。
3.瘦身减肥。
绿茶本身的热量很低，并且含有丰富的维生素C，能减少体内脂肪的堆积，达到瘦身减肥的目的。
4.预防癌症。
绿茶中的茶多酚和多种维生素，能抑制致癌物质的形成、杀伤癌细胞和提高机体免疫力，具有预防癌症的功效。
什么是富硒绿茶富硒绿茶有什么功效
硒是人体必需的微量元素之一，如果缺硒是可以导致一些疾病的发生的。富硒绿茶就是含有硒的绿茶，相对于普通茶叶来说，含有硒的量比较多，是比较健康绿色的食品。喝富硒绿茶，可以有以下功效：1、抗衰老抗氧化；2、抗菌；3、降血脂；4、排毒瘦身减肥；5、改善消化不良等。
什么绿茶减肥效果好
绿茶的热量很低，可以在减肥期间喝，但绿茶不具有减肥的作用。减肥与否与机体食入的总热量是否低于机体热量的总消耗相关。摄入热量高，消耗热量少，绿茶是起不到减肥效果的。饮绿茶可以增加水分摄入，从而减少高热量食物的摄入，可能出现体重下降。
关于绿茶的功效与作用能减肥吗，绿茶的功效与作用有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。