老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于绿茶喝多了有什么危害和来月经喝绿茶对健康有什么坏处的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享绿茶喝多了有什么危害以及来月经喝绿茶对健康有什么坏处的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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喝茶对人身体有什么好坏处
益处：茶含有茶多酚和多种氨基酸能够补充人体所需微量元素。喝茶能解渴还能提振精神。
危害：过量饮茶会伤害人的脾胃。
来月经喝绿茶对健康有什么坏处
在月经期间不要喝绿茶，因为茶叶中含有大量的茶碱和茶多酚，能够加重经期女性的不良情绪，使女性出现失眠多梦，烦躁不安的不良现象。经期女性如果喝茶水也会导致月经不调，从而使经血滞留在女性体内，影响女性健康。
茶叶泡久了能不能喝
通常建议茶叶泡至12小时尽量不饮用，避免饮用隔夜茶水。茶水放置时间过久，其内的维生素及其它营养物质逐渐丧失。若放置环境不佳，可能空气中的细菌及微生物会在茶水中繁殖而导致茶水变质，尤其气温较高时会加速细菌的繁殖。如果再饮用此类茶水，可能会造成胃肠菌群紊乱，刺激胃肠道并出现腹泻、腹胀等不适症状。
此外，茶叶泡的时间过久，热茶水逐渐变凉，其中的茶多酚及咖啡因生成大分子的络合物，从而产生沉淀，此时口感较差，茶香也逐渐挥发，不建议再继续饮用。
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