大家好，如果您还对绿茶功效图不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享绿茶功效图的知识，包括绿茶的功效与作用有哪些的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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绿茶的功效与作用有哪些
您好，我的家乡在安徽六安，盛产绿茶。中国十大名茶之一的六安瓜片就来自这片雨水充沛、气候适宜的大别山区。这里除了六安瓜片，还有很多安徽人熟知的绿茶，比如霍山黄芽、舒城小兰花、金寨翠眉等。
绿茶的功效与作用有很多，绿茶中含有与人体健康密切相关的生化成分，绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对辐射病、心脑血管病、癌症等现代疾病有一定的药理功效。
绿茶中具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
日本奥田拓勇的试验证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。常喝绿茶有抗辐射、美白、保持肌肤细嫩等效果。
绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，有助于醒脑提神；儿茶素类物质能抗UV-B所引发的皮肤癌；茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能收敛毛孔,清除面部的油腻。但干燥性皮肤不要用绿茶洗脸。
茶有什么功效
其实对于这个问题，我并不准备直接告诉你答案。因为这种答案太多太好找了，你可以看下其他人地回答，都是你要的答案。
我这里来给你一些你没想到的答案。
茶叶的功效，可以说有，但是功效并不强，茶叶说到底还是一种普通饮品而已。最主要，最有用，最直接的功效就是解渴。
其他任何和健康有益的功效，我们不去否认它，但是，事实真相却是，脱开了剂量谈功效，而是瞎胡闹！
功效确实有。
但是通过平时喝茶就能起到多大的功效？
你每天才喝几克茶叶？
茶叶中有功效的物质，有几种能溶于水中？
溶解率又分别是多少？这些物质会不会被泡茶的高温沸水给破坏掉？
人体每天的吸收量要达到多少才会有功效？
茶叶有益物质的含量是否能达到宣传中的功效？
茶叶除了含有有益物质，是否还含有有害物质？
有害物质对身体能造成哪些伤害？
喝茶到底是有益身体健康还是有害身体健康？
这些问题你细品，仔细品！
所以说，如果你喝茶，是因为需要解渴，但是不愿意喝白开水，觉得没味儿。那么，我可以推荐你喝茶。但是要注意几个要点：
1.不要长期大量饮用
2.不要饮用太烫的茶汤
3.不要饮用太浓的茶汤
做到这三点，把喝茶的量降下来，喝茶的对身体造成的风险就在可控范围。
如果你是为了身体健康，甚至为了治疗疾病才选择喝茶的。
那么我劝你不要喝茶。
就如我所说的，喝茶有好处，也有坏处。你在接受好处的时候，也在被动接受坏处。这个就需要你权衡利弊了。如果是正常健康人，身体很好，没问题。那么喝一点茶解渴是没多大问题的。即使有坏处，只要控制好摄入量，身体自我调节、新陈代谢就能抵消这一部分坏处。
如果你本就体弱多病，身体受到了一定损伤，你还要喝茶，那不是雪上加霜吗？自己给自己找麻烦吗？
大家在谈喝茶的时候，有意无意的都在忽略它的坏处，这一点会潜意识让我们认为喝茶是有百利而无一害的超级健康饮品。但是事实真是这样？你忽略坏处，不谈坏处，坏处就不存在了？这不是自己骗自己，掩耳盗铃吗？
茶叶是喝进身体里面的，所以，请对自己身体负责，不要盲目片面地去下决定。好处和坏处，你要都了解清楚，在结合自己身体具体情况，在综合判断自己到底适不适合喝茶。
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