1. 茶油暖胃
桂林油茶原料：绿茶、生花生、蒜瓣、生姜、葱各适量；
工具有专用油茶壶、油茶槌、滤茶器。
实践：
1.先将茶叶用少量开水浸泡，
2、将油茶锅烧至六成热，加入食用油，将泡好的茶叶放入锅中炒干。
3、加入花生、葱、蒜瓣、生姜，有时还加入几粒炒米，用茶花锤不断地捣碎。
4、加入开水，煮一会，第一锅茶花就做好了，将茶花放入锅中煮沸，将茶花倒入茶花滤器中，用茶花槌将茶叶压紧，滤入碗中，撒上一些葱、香菜、茶花即可饮用。
上述原料可多次锤击，直至味道变淡，然后更换原料再锤击。因为茶叶和其他葱、姜、蒜一起在锅里加热，才能得到最好的营养。香气四溢，沁人心脾。解渴，非常适合桂林的气候饮用。
搭配一些小吃和菜肴，还可以用茶煮鸡、鱼等菜肴，非常美味。我喝得越多，我就越喜欢喝
2. 茶油治疗胃病
山茶油不是违禁品，可以带上火车，但不能超过20公斤。
山茶油的保健功能：
1、改善心脑血管：
美国心脏协会在一项现代饮食研究中发现，中国南方地区，尤其是广西巴马、江西婺源等地，心血管疾病死亡率是长寿史上最低的；芬兰和美国的心血管疾病死亡率最高。唯一显着的区别是长寿乡居民消耗的脂肪种类不同，其中山茶油是脂肪的主要来源。
现代医学证明：山茶油中含有丰富的油酸，且亚油酸和亚麻酸的比例较大且合理。山茶油含有橄榄油所没有的特定生理活性物质，如：山茶苷、山茶皂苷、茶多酚等，其中：山茶苷具有强心作用，山茶皂苷具有溶血栓作用，茶多酚具有多种功效，如具有降低胆固醇、化学预防肿瘤等作用，并可预防各种心脑血管疾病；而且，山茶油不含可引起人体癌症的黄曲霉毒素、芥酸、皂苷和棉酚等对人体有害的物质。老年人吃茶油可以得到好处，所以茶油被称为“长寿油”。
2、促进消化系统功能：
大量研究证实，山茶油能改善胃、脾、肠、肝、胆管的功能，预防胆结石，对胃炎、胃十二指肠溃疡有疗效。此外，山茶油还具有一定的通便作用。
3、增强内分泌系统功能：
食用茶油可以增加人体酶的活性，提高新陈代谢率，改善体质，增加人体免疫功能，加强人体双向调节，保持充沛的精力。最新研究结果表明，山茶油中的PLS值较大，健康人食用山茶油后体内葡萄糖含量可降低12%。因此，山茶油已成为防治糖尿病的最佳食用油。
有机食品安全知识：有机茶油含有高含量的天然抗氧化剂维生素E和维生素D，可以补充人体所需的营养，促进人体对脂溶性纤维和钙、铁、锌等微量元素的吸收等，有效有效去除有害成分，延缓细胞衰老，防止大脑老化，延年益寿。
3. 茶油对胃好
，促进消化。具有润肠、杀菌的功效。山茶油可以在一定程度上滋润肠胃，促进胃的蠕动，增强消化吸收能力，并在一定程度上消除一些细菌，从而达到预防胃肠道疾病的效果。
2、美丽又美丽。山茶油可用于面部和身体。好的山茶油并不比护肤品差。涂在脸上可以滋润皮肤，促进面部的新陈代谢。用在身体上可以起到吸附污垢、修复皮肤等功效，从而达到美容养颜的效果。
3、补充维生素。山茶油中所含的油脂可以促进人体吸收维生素的效率，并且含有大量的维生素。可以与其他水果食品搭配使用，更好地补充人体所需的维生素。
4. 茶油对胃的功效
否
早上空腹喝茶油比晚上喝效果更好。早上空腹喝茶油，因为胃里没有内容物，更有利于茶油的吸收，从而起到滋润胃粘膜和通便的作用，但只宜少量饮用以免给胃肠道造成负担。而且晚上喝茶油，夜间身体机能处于相对休息状态，此时胃的消化功能不处于活跃状态，对茶油等油腻食物的吸收较差。因此，不建议晚上喝茶油，而应早上空腹喝。
5. 茶油暖胃吗
绿茶和普洱茶是常被认为具有刮痧、排油功效的两种茶。它们富含茶多酚和儿茶素，可以促进脂肪分解和代谢，达到减肥的效果。
同时，龙井茶、铁观音等也有一定的减肥功效，因为茶叶中含有抑制脂肪吸收的成分，可以加速人体新陈代谢。但减肥需要综合考虑多种因素。单纯靠喝茶来减肥效果并不理想。建议合理饮食和运动相结合。
6. 茶油 养胃
好处，一是有助于促进胃循环，促进胃蠕动，养胃。
其次，有助于促进食欲。缺点： 首先，可能会引起胃部不适。
其次，不利于良好习惯的养成。
7. 茶油煮什么治胃病
我们经常听到中医说“脾胃不和”、“脾胃虚弱”。人们认为，一切疾病都是从脾胃虚弱开始的。一直觉得食疗很重要，所以今天就来说说一道具有当地特色的健脾汤。杨皮散炖五花肉原料：五花肉1块，土鸡蛋6个，茶油3汤匙，杨皮散（“永春”牌）3小包调料：盐少许制作ING：
1 将五花肉清洗干净（具体方法可以参考之前清洗小肠的方法）
2 鸡蛋打散，加入杨皮粉和茶油，加少许盐，调匀，倒入五花肉中
3 用线将五花肉的开口缝好，放入锅中煮约一个小时
4 想吃的时候往锅里加点盐，然后把五花肉捞出来晾凉，剖开，里面的鸡蛋和杨皮粉就凝固成块了，一起切起来，配汤吃吧，关键是补脾胃。这里很多有胃病的人都吃这个。据说疗效非常好。由于学习时没有按时吃饭，我也患有胃病。我经常胃口不好。后来我连续吃了几个这样的五花肉，有时早上也把它和健脾粉拌在一起，和煮好的米汤一起喝。渐渐地，我的胃口好了很多。有胃病的朋友，要不要自己炖？