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湿气重拿什么泡水喝比较好
寒湿困脾会导致腹胀，呕吐，口淡不渴，腹痛，腹泻，可以吃白术泡茶喝。湿热中阻可见腹胀，恶心，口苦口黏，口渴不喜饮，皮肤发黄，低热不退，可以吃泽泻泡茶喝。四肢无力，腹胀，食欲不振，厌食油腻，腹泻舌胖是脾虚湿盛，用白术、苍术泡茶喝。湿在下焦可见下肢水肿，可以冬瓜皮泡茶喝。平时规律饮食，对化湿也有好处。
什么泡水喝去湿气
湿气可分寒湿与湿热。湿热可以导致口干，口腻，不思饮，胃口不好，心烦，四肢困重，大便粘滞不爽，苔黄腻等症状，症状轻的，可用薏苡仁、红豆粉泡水喝，严重的话，可用黄连泡水喝。寒湿可见口腻，胃口不好，乏力，大便稀，苔白腻等症状，可以生姜、藿香，佩兰等泡水。
什么泡水喝去湿气最快最好
使用人参、茯苓、白术一起泡水，饮用后去湿气最快最好，人参可以益气，白术可以健脾燥湿，茯苓可以祛湿，经常泡水喝，可以祛除体内湿气，身体湿气重时，经常感觉到浑身不清爽，容易出现疲倦感觉，四肢沉重，手脚冰凉，日常饮食中还可以多吃薏米、红豆也可以去除体内的湿气。
泡什么喝可以去湿气
去湿气的食物比较多，小红豆，薏米，山药，绿茶，淡竹叶，马齿菜，茯苓，栀子，槐米，都可以去湿气。这些都可以沏水喝，平时避免吃寒凉的食物，避免吃油腻食物。如果经过食疗，效果不好的，建议还是去中医科检查，可以在医生的指导下用中药调理。
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