云南红茶，简称云南红茶，与祁门红茶、英德红茶并称为中国三大红茶。滇红茶茶体坚实，色泽匀称。冲泡后汤色红亮，金环突出，香气清新，滋味醇厚，叶底均匀光亮，茶香、茶味浓郁；而且饮用价值也很高。
滇红茶5大功效
1.利尿剂
红茶中含有的咖啡因和芳香物质的共同作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水分的重吸收，从而有助于肾功能的恢复。尿量增加。这有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过量的盐（与高血压有关）、有害物质等，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
2、消炎杀菌
红茶中所含的多酚类化合物具有良好的抗炎作用；其所含的儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭病原菌。因此，对于那些患有细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，经常饮用红茶也是非常有益的。
3.排毒
据实验研究，红茶中所含的茶碱能吸收重金属和生物碱，并沉淀分解。对于现代受到工业污染的饮用水和食品来说，这无疑是一种非常好的排毒食品。
4、提神、缓解疲劳
红茶中所含的咖啡因能刺激大脑皮层使神经中枢兴奋，可以促进提神、思维集中，从而进一步提高思维和反应能力，对增强记忆力也有一定的帮助作用；对血管系统和心脏也有一定的作用。兴奋作用可以加强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，还具有发汗、利尿的作用；这样双管齐下，加速体内乳酸（使肌肉感到疲劳的物质）和其他老废物质的排出，从而消除疲劳。影响。
5、生津清热
夏天不仅适合喝红茶，而且喝红茶加茶叶还可以解渴消暑。因为红茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶、唾液等产生化学反应，会刺激唾液的分泌，使口腔感受到味道，产生清凉的感觉；同时，咖啡因还能控制下丘脑的温度中枢，调节体温，还能刺激肾脏促进热量和废物的排出，维持体内的生理平衡。
此外，滇红茶还有助消化、调节肠胃健康、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压、延缓衰老、抗辐射、预防龋齿、抗癌等功效。它含有咖啡因、微量元素等，可以有效帮助燃烧脂肪、减脂减肥。对于女性来说，是非常好的减脂减肥产品；而且滇红茶的茶性温和，可以养胃、护胃。一方面，效果也很好。