祁门红茶是工夫红茶中不可多得的名茶。它历史悠久，远近闻名。那么，晚上喝祁门红茶会导致失眠吗？我们来看看相关的介绍。
【喝祁门红茶会失眠吗？ 】
祁门红茶是一种全发酵红茶。茶叶以茶树芽、叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺制成，在加工过程中发生茶多酚的酶氧化作用。以茶叶为中心的化学反应，可使鲜叶中的茶多酚减少90%以上，具有消炎杀菌、生津清热等良性作用。但其茶叶的本质是无法改变的。晚上喝红茶在一定程度上还是会引起失眠的。
祁门红茶，在发酵的过程中，里面的茶多酚的含量已经开始明显减少，但是里面的咖啡碱仍然可以刺激大脑，有兴奋的作用，虽然它可以让我们的思维更加情绪和反应。比较严重，但同时也会导致失眠。
因此，晚上睡觉前，尤其是睡前2小时不宜喝祁门红茶。尤其是对于患有神经衰弱、经常失眠的人来说，晚上更不宜喝茶。
【夏天适合喝祁门红茶吗？ 】
自然是适合的，但是如果身体属于寒性体质，那么夏天喝祁门红茶有很好的暖身调节身体的作用。因为夏季气候炎热，再加上祁门红茶的温热，可以有效增加体内的热能，调节身体达到平衡状态。
当然，如果你的身体在日常生活中属于那种热体质，那么夏天自然建议少喝祁门红茶，可以选择一些具有清热功效的绿茶和乌龙茶。可促进解毒、清热解暑、增进食欲。
【冬天适合喝祁门红茶吗？ 】
祁门红茶是一种全发酵红茶。它性平，有暖胃之功效。因此，最佳饮用季节是冬季。冬季对于帮助消化、暖脾胃、养胃、增进食欲很有帮助。功能齐全。
冬季气候非常寒冷，体内的阳气会随着天气的变化而逐渐减弱，所以寒邪很容易侵入我们的身体。红茶性质温和，对于补充冬季人体所缺乏的阳气有很好的作用。现代医学证明，红茶含有丰富的蛋白质和糖分，对增加机体抗寒能力、暖胃、促进消化有良好的作用。
看完上面的介绍，你知道为什么祁门红茶不适合晚上喝吗？虽然祁门红茶有很好的保健作用，但最好避免在睡前2小时饮用，否则会失眠。
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