市场上的冰红茶是一种加工饮料，尤其是在夏天，很多人都喜欢喝冰红茶，有的人甚至喝上瘾，几乎每天一瓶冰红茶。然而，你有没有想过，冰红茶喝多了会怎样呢？长期喝冰红茶有哪些危害，会对身体造成什么后果？下面我们就来谈谈吧。
1、冰茶饮料的好处
1、冰红茶是全发酵茶，味甘性温，富含蛋白质。
2、冰红茶含有大量维生素和抗凝血物质，可以提神醒脑、消除疲劳。
3、冰红茶中所含的黄酮类物质可以预防和治疗心脏病、中风等心脑血管疾病。
4、冰红茶富含微量钾等元素，可以帮助“三高”人群降低血压、血糖、血脂，还可以增强心脏的血液循环。
二、冰红茶饮料的危害
1、冰红茶含糖量较高，喝多了容易导致肥胖。
2、长期饮用还会影响消化吸收，还可能引起内分泌失调。
3、过多饮用冰红茶会增加肾脏负担，经常产生饱腹感，影响营养物质的吸收。
4、冰红茶一般含有防腐剂、香精、色素、有机酸等，会对牙齿造成腐蚀损伤。
事实上，大多数茶饮料都含有防腐剂、香精、色素等对健康有害的成分。喝饮料不如喝白水和吃水果健康。此外，饮料并不能补充水分，运动后喝酒实际上会让你脱水。所以建议简单泡红茶自己喝，既省钱又健康无害。