山茶油吃了有什么好，喝山茶油的好处和坏处

山茶油的好处：

1、促进消化：具有润肠杀菌、润胃、增强消化吸收、预防胃肠道疾病的作用。

2、美容养颜：涂抹于面部及身体，滋润肌肤，促进新陈代谢，吸收污垢，修复肌肤。

3、补充维生素：其中所含的脂肪和维生素可以促进人体的吸收，补充所需的维生素。

山茶油的危害目前尚不清楚。