大家好，关于晚上喝黑茶影响睡眠吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于晚上喝茶叶水好吗的知识，希望对各位有所帮助！
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晚上喝茶叶水好吗
晚上不宜喝茶叶水，尤其是睡觉前不能喝茶叶水。因为茶叶水具有醒脑提神的作用，如果晚上喝了茶叶水，会使人兴奋，影响睡眠。
茶水喝多了失眠的说说
我是一个爱喝茶水的人，不管是红茶、白茶、绿茶还是黑茶都爱喝，为了避免喝完茶不影响睡眠，我一般都在上半天去喝茶，这样就不会影响睡眠又可以满足个人爱好。
关于晚上喝黑茶影响睡眠吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。