夏天可以喝红茶。如果觉得喝红茶燥热，可以将红茶制成冰红茶或添加柠檬、薄荷等凉性成分。夏天容易吃生冷食物，对肠胃不好。适量喝红茶可以祛寒暖胃，对胃有好处。红茶被认为夏天不适合喝，因为容易上火，喝后又热又干，但红茶其实适合夏天喝。
夏天能喝红茶
夏天可以喝红茶，红茶也是夏季非常好的茶饮。例如，红茶可以冷泡或冰泡制成冰红茶，以获得清爽的口感。喝红茶时，可与柠檬、薄荷等其他清凉成分混合，增添清新口感、提神醒脑、缓解疲劳。
夏天，很多人整天呆在空调房里，很容易导致胃寒。夏天喜欢吃生冷的食物，容易引起胃病。适当喝红茶可以祛寒暖胃，对胃有好处，所以夏天适合喝红茶。
红茶被认为不适合夏天喝的原因
1. 生气
红茶发酵过程中产生的茶多酚和咖啡碱含量较高，具有一定的刺激性。夏季，由于天气炎热，人体容易出现口干、烦躁、烦躁等症状。此时喝红茶可能会进一步刺激体内火气，加重身体不适。
2. 炎热干燥
红茶具有温热作用，饮用后可能会升高体温。在夏季的高温环境下，人体本身就容易出现暑热干燥的情况。此时喝红茶可能会加重身体的热感，使人更加不舒服。