1、 油茶好处：
1、怀孕后期，皮肤受到拉伸，容易出现瘙痒、皲裂的情况。每天早上涂抹茶油可以预防和缓解。
2、产后吃它不仅可以补身体，还可以让伤口尽快愈合。
3、针对婴儿尿布疹、湿疹，将山茶油直接涂于患处，安全有效。
4、山茶油具有活血化瘀的功效，可消红肿。特别适合跌倒、碰伤的婴幼儿。它安全有效。
5、每天早上空腹生吃1茶匙茶油，可以轻松解决孕妇便秘；加茶油1015毫克、蜂蜜三分之一，每日早晚各服一次，连服35天，可治老年人便秘。
第六，民间还用茶油治疗烫伤、烧伤、体癣、慢性湿疹等皮肤病。
7、山茶油具有保湿、滋养、乌发、美容皮肤的作用。它用于头发护理，防止头发断裂和脱发。沐浴后可增强皮肤弹性，防止冬季老年人皮肤瘙痒。
8、睡前在眼睛周围涂抹少许山茶油，可消除眼袋。
9、茶油是最好的护手霜和润肤露。冬季早晚用少量茶油涂在嘴唇上，可防止嘴唇干裂。
10、将茶油轻轻涂抹在肝脏上，可消除腹胀
11、孕妇在怀孕期间食用茶油，不仅可以增加母乳，还有利于胎儿的正常发育。婴幼儿食用茶油可以益气、通便、降火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。老年人食用山茶油可以降火、养颜、明目、黑发、抑制衰老，健康长寿。
油茶的缺点：油茶营养价值高，但油腻，不适合血脂高的肥胖者食用。
2、茶油的功效
增进食欲、延缓衰老、驱寒保暖。
油茶简介
油茶是汉、壮、瑶、侗等民族的传统食品。常用于接待客人，又称油茶。其实就是用食用油将茶叶、姜片、大蒜炒熟，然后用木槌将原料中的汁液榨出，然后煮沸。煮沸后，加入盐和调味料，过滤掉茶叶，配上调味品和副食，如葱、香菜粉、米饼、脆果等。
功效与作用
1、增进食欲：油茶在制作过程中添加了一些茶叶和生姜，因此可以促进胃酸的分泌，改善食欲不佳的情况。
2、抗衰老：油茶中含有一些茶多酚，具有良好的抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，减少自由基对正常细胞造成的损害，因此可以延缓衰老。
3、保暖御寒：油茶中含有大量的生姜，其中的挥发油可以促进血液循环，使身体能够更好地抵御寒冷，从而起到很好的保暖作用。
适合的人
适合一般人群。
禁忌人群
孕妇、儿童、便秘者、胃肠道疾病患者、高血脂者。
不适合一起吃饭
无特殊饮食禁忌。
喝油茶3有什么好处和副作用
经常饮用茶树油对人体有很多好处，例如：
1.改善食欲
油茶中的茶和生姜可以刺激胃液分泌，增进食欲。
2.缓解疲劳
提神茶中含有咖啡因，有缓解疲劳的作用。
3、协助减肥
茶叶、姜片等往往有帮助减肥的作用，但必要条件是喝油茶时不要放米花、油果、炒花生等。
4、祛寒保暖
油茶中含有大量生姜，其所含的挥发油能加速血液和呼吸系统，并能祛寒保暖。
5、抗衰老
茶叶中含有茶多酚等，具有抗氧化、降低胆固醇、抗衰老等作用。
6、避免心脑血管疾病
茶叶中的茶多酚具有一定的清洁血管、预防肺动脉粥样硬化的作用。
它本身就是一种绿色食品，放茶叶、生姜等，可以起到生津止渴、消除疲劳、健脾和胃、消除疲劳、祛湿等作用。对人体健康的好处。
油茶是家乡人民饭前饭后、待客待客不可缺少的民俗保健饮品。以前只是衣食住行中的普通均衡饮食，而现在油茶文化正在传播得越来越广泛。
什么样的人不宜喝茶树？
1、准妈妈、哺乳期妈妈、儿童、容易失眠、抑郁的朋友。油茶中含有大量的咖啡因，可能会影响宝宝的身心健康，而咖啡因有提神作用。
2、经常口干、便秘的朋友。油茶按照中药炮制，炒饭、油果等调料炒，容易上火。
3、有贫血或有缺铁性贫血倾向的朋友。含有鞣酸，会抑制人体对铁的消化和吸收
4.有胃病的朋友。因为油茶能促进胃液的基础代谢。
油茶虽美味，但对于年老体弱、病弱怀孕的人来说，仍然是一个很好的禁忌。胃不好的人不要喝，睡前也不要喝。
喝油茶有什么好处和副作用
1、补充能量：油茶是指用面粉、坚果、油等一起炒制而成的一种休闲食品，主要成分是碳水化合物和脂肪，热量较高。饥饿时或体瘦时饮用，有助于补充身体能量，避免出现低血糖、体重减轻等问题。
2、润肠通便：饮用油茶可以促进胃肠蠕动，润肠通便。因为在制作油茶面的过程中，加入了大量的坚果，比如芝麻、花生等，以改善食用时的口感。这些坚果富含油脂，可以润滑肠道，改善便秘。
3、喝油茶会导致热量超标、肥胖：油茶的主要成分面粉和坚果属于高热量成分，主要营养成分是碳水化合物和脂肪。如果经常喝油茶或大量喝油茶，会导致能量摄入过多，导致脂肪在体内沉积，造成肥胖，同时还有引起高脂血症、加重动脉粥样硬化的风险。
因此，油茶不宜经常饮用或过多饮用，尤其是高血压、高血脂的人，最好少喝。
山茶油是从山茶科植物油茶(Camellia oleifera)的种子中提取的食用油和药用油。早上空腹喝茶油的好处包括增强消化功能、促进排泄，但坏处包括导致肥胖、增加肠胃负担、升高血脂等。
1.功效：山茶油含有角鲨烯和黄酮类化合物。早上空腹喝茶油，胃内容物较少，可以刺激胃酸分泌。胃中的胃酸含量较多。与晚上或吃饱时喝茶油相比，空腹喝茶油容易消化吸收，可以润滑消化道粘膜，有一定的润滑和通便作用，可以促进废物的排出。排泄，预防便秘；
2、缺点：山茶油含有过多的脂肪。如果经常或早上空腹喝茶油过多，很容易引起肥胖。而且长期喝茶油会对身体造成很大的伤害，因为茶中含有咖啡因，如果空腹大量喝的话，会直接进入胃中，导致消化不良，加重胃肠道负担，造成短暂的疲劳。足月胃肠道症状，肾上腺皮质功能亢进。
如果有细菌性痢疾、急性胃肠炎、腹泻等症状，胃肠消化能力下降，应尽量避免食用茶油。冠心病、脂肪肝等高血脂患者饮用茶油，易引起高脂血症，加重病情。
因此，不宜过多饮用茶油，并且需要注意的是，茶油不能与动物脂肪一起服用。如果感觉身体不适，应及时去医院治疗。