大家好，如果您还对女生喝绿茶不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享女生喝绿茶的知识，包括中年妇女一般喝什么茶好的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
应该怎么办喝绿茶后肚子疼
喝绿茶胃不舒服，这种情况的出现和饮用了“明前茶”或者和个体差异性有关，并非绿茶本身的品质问题（加工和储存过程中受到污染或者变质的茶叶除外）。
先说说“明前茶”为什么喝了会有肠胃不适的情况出现。
引起肠胃不适的原因在于绿茶的内含物。以绿茶中的儿茶素为例，它是一种有收敛性的物质，对肠胃有刺激性，这种物质会随着茶叶发酵而发生转变（所以人们常说肠胃不好的人应该喝点黑茶、红茶）。
绿茶属于不发酵茶，儿茶素含量较高。除了儿茶素会引起人体胃不舒服外，咖啡因也会造成同样的情况。咖啡因中的单宁酸会刺激胃酸分泌，肠胃不好的人就易造成肚子痛的现象。
如果喝龙井身体无恙，但喝别的绿茶却胃不舒服。那可能是由于喝了雨前龙井，而“别的绿茶”则是明前茶。
“雨前茶”是指采用清明之后谷雨之前时期的茶叶做成的茶。对应的还有“明前茶”，即采用清明前的茶叶制成的茶。市面上很多茶叶都有明前雨前之分，常见的就有西湖龙井、碧螺春、安吉白茶。但六安瓜片和太平猴魁这两种绿茶是没有“明前”一说的。
明前茶和雨前茶在内含物的含量上有区别。明前茶采摘时间较早，原料的嫩度比雨前茶高。因此它的儿茶素和咖啡因含量也比雨前茶高些。含量较高，对身体的作用就较为显著。
第二种情况那就是在饮食方面人存在个体差异性。
“个体差异性”是医学上的说法，讲的是不同的人体之间对相同成分的药物会有不同的反应，这种差异性可以是先天的也可以是后天的。其实在饮食中这样的现象也会有，就好比四川的朋友大都能吃辣，天天吃。但是相同年龄段的外地朋友吃同样一顿辣味的菜肴，就有可能出现肠胃不适。
题主提到的喝龙井没事，换个其他口味的茶（无论是绿茶毛尖还是青茶铁观音）都会出现身体不适，也可能和“个体差异性”有关。所以喝茶只要喝的身体没问题，喝自己喜欢的适合的就好。
喝绿茶对身体有什么好处
喝绿茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，可以兴奋中枢神经，增加运动能力；同时喝绿茶还可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭；喝绿茶可以保养肌肤，分解中性的脂肪达到减肥美容的效果。
在饮酒前喝一些绿茶，可以预防醉酒，同时还可以消除疲劳，促进新陈代谢；喝绿茶有减慢衰老的作用，可以延年益寿，还可以固齿强骨、预防蛀牙。
喝绿茶可以保护视力，维持视网膜的正常，预防年老引起的白内障，还可以降低血液的胆固醇含量，降低血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
同时喝绿茶还可以抑制细胞突变，具有抗癌作用，可以治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球的数量，所以喝绿茶好处还是非常多，可以每天适当的喝三两杯绿茶，对人体可以起到很好的保健作用。
中年妇女一般喝什么茶好
你好,铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症,消血脂,降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效.意见建议:喝茶的最佳时间,就是在饭后一小时.女性喝铁观音茶更应如此.倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了.
人经常喝绿茶对人身体有哪些好处
经常喝绿茶的好处:首先，绿茶可以治疗头痛。这是因为绿茶含有一种抗氧化剂，可以缓解头痛。不要在茶里加糖，要趁热喝，因为蒸汽能让人放松，也能有效缓解紧张性头痛。第二，帮助皮肤排毒。绿茶富含维生素，维生素能帮助皮肤抑制黑色素的沉积，还能促进皮肤血液循环，从而帮助皮肤消除多余的毒素。
文章分享结束，女生喝绿茶和中年妇女一般喝什么茶好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！