很多朋友对于女人天天喝碎银子茶好吗和长期喝碎银子茶有什么好处和坏处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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碎银子的好处和坏处
喝碎银子的好处有暖胃健胃，促进消化，改善睡眠，利尿解渴，常喝碎银子茶可以补充身体所需能量，提高身体的免疫能力，同时还能缓解燥热，有抗氧化，促进代谢的好处，但碎银子茶亦有坏处，不宜大量饮用浓茶，以免导致茶醉。
茉莉花茶碎银子为什么建议不要喝
因为这种茉莉花茶，它的产量和制造工艺不够精湛，所采用的花茶还是陈年的茶，所以建议不要喝，避免影响身体的健康
长期喝碎银子茶有什么好处和坏处
一、长期喝碎银子茶的好处：
碎银子茶性非常温和，喝了非常养胃，对胃很有好处，长期喝可以养肝护胃，能够让你性情温和，并且对皮肤保养也非常有好处。碎银子茶具有提神醒脑的作用，由于其中含有咖啡因，可以刺激人体的大脑中枢神经系统，从而有利于大脑保持兴奋状态。
二、长期喝碎银子茶的坏处：
1、胃肠不适：碎银子茶中的咖啡因可以促进胃酸分泌，从而提高胃酸浓度，过多饮用可能会导致反酸、嗳气等症状。尤其对于胃溃疡的患者不宜过度饮用，否则可能使溃疡加重；
2、失眠：碎银子茶中的咖啡因具有兴奋神经作用，如果夜间饮用或者白天饮用过多碎银子茶，则可能会引起失眠。
碎银子为什么建议不要喝
碎银子为什么要少喝，因为碎银子茶中含有鞣酸，大量饮用会影响身体对铁的吸收，且碎银子内含丰富咖啡碱及茶多酚，饮用过多会对脾胃造成损伤，患有脾胃火热者饮用后会急剧加重身体负担，另外碎银子含有丰富的果胶及氨基酸，平时饮用应以清淡为主。
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