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回奶的时候奶涨的像石头可以挤出来吗
回奶的时候奶涨的像石头可以挤出来，产后出现胀奶的现象，如果是处在哺乳期，多让婴儿进行吸吮，这样可使乳腺管更通畅。如果胀得比较严重，用热毛巾热敷，然后在家人的帮助下做轻轻的按摩，使乳腺管更通畅。
回奶的时候可以喝酸奶吗这些天奶涨的真的好难受
回奶期是可以喝酸奶的，但是酸奶是没有回奶功效的。如果胀奶难受，可以吃一些帮助回奶的药物或者食物。建议回奶期间，可以把多余的奶挤出来，因为如果一直憋着，会容易引起乳腺炎。回奶期间，饮食方面应该多吃清淡的食物，少油腻，少盐。
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