一、经常晚睡喝山茶油有什么好处？
会对身体和健康造成伤害
长期食用山茶油可以降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖等疾病有明显的疗效。同时具有美容护肤的功效，对产后恢复能够起到很好的保健作用。
二、晚上吃一条匙茶油好吗
直接食用，可治疗便秘。对身体还是有好处的！山茶油的营养非常丰富。
三、晚上睡觉前喝油茶会增胖吗
晚上睡觉前少喝油茶不会发胖。如果害怕发胖，应该少吃食物，尤其是高热量食物，多吃水果和蔬菜
经常晚睡喝山茶油有什么好处吗，晚上喝山茶油的功效
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