普洱茶的保健功效：
1、减脂减肥
普洱茶与脂肪代谢密切相关。普洱茶通过独特的发酵工艺产生新的化学物质，其中一些含有脂肪分解酶脂肪酶，可以分解脂肪。因此，普洱茶具有减肥的功效。
2.降脂、降血压、抗动脉硬化
3、防癌抗癌
通过大量人群比较，科学家证明，喝茶的人癌症发病率较低。普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶具有很强的杀灭癌细胞的作用。
4. 健康的牙齿
普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此可以去除口臭，保护牙齿。
5、护胃、养胃
在适当的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激胃。粘稠、滑爽、醇厚的普洱茶进入人体胃后，形成一层薄膜，粘附在胃表面，形成对胃有益的保护层。长期饮用普洱茶可以护胃、养胃。这是国内外崇尚喝普洱茶的消费者称普洱茶为“美容茶”、“长寿茶”的主要原因。
6、抗衰老
研究证明，人体内的脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中所含的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，故普洱茶被称为“长寿茶”。
7、辐射防护
据广东中山大学何国藩等人用普洱茶进行的研究结果显示，饮用2%的普洱茶可以缓解钴60辐射造成的损害。
8. 清醒一下
《本草纲目拾遗》载：“治心包油腻、刮肠、醒酒，普茶为佳”。事实和医学证据：茶叶中的茶多酚可以促进乙醇代谢，保护肝脏。使乙醇代谢能够正常、顺利地进行。喝茶可以增加血管收缩作用。茶碱具有利尿作用，可以促进酒精快速排出体外，减轻醉酒的危害。喝茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，刺激被酒精麻醉的大脑中枢。从而起到解酒作用。而且用茶解酒肯定不会伤脾胃，也不会导致醉酒者大量呕吐、恶心。
9. 美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，自然平衡内部机能，因此具有美容养颜的功效，在国外被称为“美容茶”。