孕妇不宜喝正山茶。正山民族茶属于红茶，富含咖啡因。咖啡因有兴奋作用，摄入过多会刺激胎动，甚至危及胎儿生长发育。孕妇如果喝太多的茶，尤其是浓茶，会对胎儿造成一定的伤害。
孕妇不宜饮用正山小种的原因：
1、日本专家的调查也证实，孕妇如果每天喝5杯浓红茶，可能会导致新生儿体重减轻。
2、茶叶中还含有大量鞣酸，它能与孕妇食物中的铁结合，形成一种不能被人体吸收的化合物。孕妇如果喝太多的浓茶，可能会引起贫血，还会给胎儿造成先天性缺铁性贫血。
孕妇饮茶的注意事项
1、怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成期，茶叶中的茶碱和咖啡因会影响胎儿发育。
2-4个月，可以根据自己的体质选择性喝一些淡茶。因为孕妇的新陈代谢功能比较旺盛，身体比较温暖，可以适当喝一些花草茶，比如每天喝一到两杯淡绿茶，可以增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。益处。
3、但体质虚弱的孕妇，尤其是妊娠反应严重的孕妇，应适当喝一些温茶。
4、无论选择哪种茶，孕妇都不宜喝浓茶，也不要饭后喝茶，因为饭后喝茶可能会影响孕妇的睡眠。
5、白天孕妇最好在午餐后一小时到晚餐前一小时喝茶。否则，茶叶中所含的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。但孕妇如果饭后一小时喝淡茶，不仅不会影响铁的吸收，还可以增强身体的抗病能力。