正山红茶是世界上最早的红茶，也被称为红茶鼻祖。已有400多年的历史，是明朝末年由福建武夷山当地茶农创制的。你知道正山民族红茶有什么功效吗？
正山族的七大职能
1.利尿剂
正山民族茶中的咖啡因和芳香物质可以增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，抑制肾小管对水分的重吸收，促进尿量的增加。经常饮用有助于缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
2、消炎杀菌
正山民族茶富含多酚，具有抗炎特性。实验证明，正山小种茶中所含的儿茶素可以抑制和消除病原菌。细菌性痢疾、食物中毒等患者。不妨适当喝点正山茶，对身体健康大有裨益。
3.排毒
正山民族茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，并能沉淀分解。对于饮用水和食物受到工业污染的现代人来说，经常饮用正山民族茶是有益的。
4、提神醒脑、消除疲劳
医学实验证明，正山茶中所含的咖啡碱能兴奋神经中枢、血管系统和心脏。同时有助于促进发汗，加速体内旧废物的排出，起到振奋精神、消除疲劳的作用。
5.金生清热
正山民族茶含有大量的多酚、糖类、氨基酸、果胶等成分，能与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，从而滋润口腔。同时这些物质能刺激肾脏，促进热量和污垢的排出，具有良好的清热解毒作用。
6、延缓衰老
正山民族茶富含维生素等抗氧化剂。经常饮用对心脏有好处。据相关报道，正山民族茶具有明显的抗衰老作用，其抗衰老作用强于大蒜、西兰花、胡萝卜。
7、养胃护胃
正山民族茶是一种经发酵、烘焙而成的红茶。茶多酚的含量很少，适量饮用不会刺激胃。不妨多喝加了糖和牛奶的正山民族茶，可以消炎，保护胃粘膜，对胃肠溃疡有一定的治疗作用。
正山族四忌
1、正山人不适合冷饮，容易影响暖胃的效果。如果存放时间过长，营养成分就会大大降低。
2、不宜饮用刚采摘的正山民族茶，其中含有多种非氧化多酚、醛类和醇类，易诱发胃肠道疾病。
3、不宜与正山民族茶同服药物，人参、西洋参不能与正山民族茶同服。
4.神经衰弱、心脑血管疾病等患者。禁止饮用正山国茶；睡前或空腹时不宜喝正山精茶。
茶被认为是“包治百病”，人们喝茶养生的历史由来已久。虽然每个人都爱喝茶养生，但并不是每个人都在合适的时间和季节喝茶。如果喝不好，起不到保健作用，还可能引起胃寒、腹泻、失眠等不良反应。正山民族红茶适合饭后饮用，有降血脂、助消化的功效。专家表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶咖啡因含量低，对睡眠影响不大。体质寒凉的人可以多喝红茶温中散寒，对于胃寒、手脚冰冷、体虚腹泻的人比较有益。在泡茶过程中，与绿茶不同，高水温浸泡可以促进红茶中黄酮类物质的有效溶出，不仅使滋味和香气更加浓郁，还能更好地发挥其保健功能。另外，晚上8点以后尽量不要喝茶。
