大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下乌龙茶的适宜人群和禁忌的问题，以及和乌龙茶的功效与作用禁忌的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
乌龙茶的功效与作用禁忌
乌龙茶含有丰富的氨基酸、维生素、以及茶多酚类，营养成分丰富，有一定的保健作用，有利于延缓衰老，美容养颜，还可以改善心血管的症状，降低血液的粘稠度，对于高血压和高血脂都有相当好的辅助治疗作用，还可以去除油腻，睡眠不好和有胃部疾病不能服用，以免引起症状加重。
乌龙茶可以和枸杞一起泡着喝吗
1可以一起泡着喝2乌龙茶和枸杞都属于健康饮品，具有一定保健功效，二者搭配泡水喝，可以起到更好的养生效果。3不过需要注意的是，乌龙茶和枸杞的泡水时间不一样，枸杞泡水需短时间，乌龙茶则需较长时间，因此需要根据自己的口感和需求进行搭配。同时，搭配时可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或橙子等水果增加口感。
乌龙茶可以加热吗
泡乌龙茶前首先要把你的杯子用开水烫过，这叫烫杯，然后再用茶匙抄一定量的茶叶放入杯中，再将烧开的热水97~98度的倒入杯中，忌只需淹过茶叶即可，轻摇两下立即将水倒出，这叫做洗茶，再将开水倒入杯中7分满即可...泡乌龙茶最好用紫砂壶泡那样最后就再多一个步鄹就是将壶盖盖好后再用开水浇壶一周，让里外同时受热方能泡开.
茶适合什么人喝
1
红茶
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能；还能能辅助血糖调节，有养胃的功效。
但是红茶是温性茶，起能到暖胃的作用，所以胃热的人不宜喝；结石患者或者正在服药的，也不能喝。
2
普洱茶
普洱茶可以降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。
低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可养胃。
3
铁观音
除具有一般茶叶的保健功能外，铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效禁忌。
然而心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情；空腹忌喝，胃不好的人少喝；经期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影响铁质吸收。
4
大麦茶
大麦茶可以消温解毒，健脾瘦身，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
但是，习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用；空腹时也不宜饮用，因为大麦茶有回奶的作用，所以哺乳期妇女不可饮用。
5
苦荞茶
苦荞茶可以软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀
然而苦荞偏寒性，所以胃寒的人要少吃。
6
乌龙茶
乌龙茶可以消除危害美容与健康的活性氧；每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏；饮用乌龙茶能瘦身；乌龙茶还可以抗肿瘤、预防老化功效。
乌龙茶也有几个禁忌，包括：1、忌空腹饮用。2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!3、忌饮冷茶。4、忌生理特殊时期饮茶。
END
注意事项
睡前不宜饮茶
不宜喝冷茶，也不宜泡好了马上喝茶
经期和怀孕期最好少喝茶
OK，关于乌龙茶的适宜人群和禁忌和乌龙茶的功效与作用禁忌的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。