可以增强抵抗力
山茶油主要有以下功效
1：维护心血管系统健康，特别适合中老年人：山茶油中单不饱和脂肪酸的含量居所有食用油之首，是极好的血管清道夫。关于山茶油的价值，百度百科记载“经常食用可以抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效”。
2：调节胃肠吸收。山茶油具有非脂肪特性。消除肥胖的最好办法就是控制饱和脂肪酸。普通食用油进入人体后，其未消化的部分会在体内积聚并转化为脂肪，导致肥胖等疾病。山茶油中的单不饱和脂肪酸可以阻断内脏和皮下脂肪的形成，从根本上清除体内多余的脂肪。
3：增加人体免疫功能。 “食用山茶油可以增加人体酶的活性，提高新陈代谢率，改善体质，增加人体免疫功能，加强人体双向调节，保持充沛的精力。”
润鑫茶油和金浩茶油都是大品牌山茶油，品质有保证。不过润鑫有机山茶油是经过中国绿色中国认证的，有机更健康，所以我家就选择润鑫有机山茶油，味道好，营养丰富。
首先，我们来谈谈味道和风味。润鑫有机山茶油的香气非常独特，有一种淡雅的清香。炒菜时放一些，不会破坏食材的鲜味，吃起来也不会油腻。润鑫有机山茶油的营养也不错。其中不饱和脂肪酸含量已达到80%左右，饱和脂肪酸含量不足10%。对维护心脑、平衡血脂有帮助。而且，这种油还含有维生素E、角鲨烯、多酚等营养物质，有助于提高人体抵抗力。每次做活动的时候，我家里总会备几瓶。老人、小孩都可以放心食用，安全又经济。心。
润鑫山茶油品质有保证，口感好。它对人体有很多好处，经常食用山茶油是有益的。希望我的回答对您有帮助！