一、茶树精油和橄榄油分别有什么作用？
茶树有很强的消炎杀菌作用，橄榄油有保湿作用。
二、山茶油与橄榄油的营养价值如何？
山茶油比较好
三、喝橄榄油有什么益处
橄榄油如何保健：每天早上空腹喝8ml-16ml。或与牛奶、酸奶、蜂蜜及果汁等混合一起服用。
科学研究结果证明，由于长期食用橄榄油，地中海居民的多项健康指标都位居世界前列。使用橄榄油作为食用油，可以形成真正健康合理的膳食结构。地中海已成为世界三大疾病（心脑血管疾病、癌症、阿尔茨海默病）发病率最低的地区；而盛产橄榄油的希腊克里特岛发病率几乎为零；所有这些都受益于橄榄油的奇迹般的健康益处。
根据IOC-国际橄榄油理事会注释4和欧盟注释5，橄榄油的健康益处如下：
1 促进血液循环： 橄榄油可预防动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等。 Artemis Simopoulos博士所著的《Omega Health.简单易行的长寿计划》一书中提到，omega-6脂肪酸会收缩动脉，从而迫使心脏过度劳累，导致高血压。血压。橄榄油中的omega-3 脂肪酸可增加一氧化氮的含量，一氧化氮是一种重要的化学物质，可以放松动脉并防止高血压引起的动脉损伤。此外，Omega-3脂肪酸还可以从两个方面预防血栓的形成。一是可以降低血小板的粘度，使血小板与纤维蛋白原不易缠结在一起；其次，omega-3脂肪酸可以减少纤维蛋白原的量，从而大大降低血栓形成的概率。
2 改善消化系统功能：橄榄油含有比任何植物油都高的不饱和脂肪酸，丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素和抗氧化剂，且不含胆固醇，所以人体的消化和吸收率极高。具有降低胃酸、预防胃炎、十二指肠溃疡的作用；它还可以刺激胆汁分泌，激活胰酶的活性，降解脂肪并被肠粘膜吸收，从而减少胆囊炎和胆结石的发生。
3 保护皮肤：橄榄油富含角鲨烯和必需脂肪酸，具有优异的皮肤亲和力，能快速吸收，有效保持皮肤弹性和水分；橄榄油富含单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等以及酚类抗氧化剂，可以消除面部皱纹，防止皮肤老化，具有护肤、护发、预防手脚干裂的功效。预防皮肤癌。
4、改善内分泌系统功能：橄榄油可以改善机体的代谢功能。这是因为橄榄油含有80%以上的单不饱和脂肪酸和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素敏感性。键的数量越多，它们就越活跃。 DHA 具有6 个双键，是饱和度最低的脂肪酸，因此使细胞膜最具流动性。细胞膜胰岛素受体越活跃，对胰岛素越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就会更加正常，肥胖和糖尿病的机会就会减少。最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内葡萄糖含量可降低12%。因此，橄榄油成为防治糖尿病的最佳食用油。
对骨骼系统的5大好处： 橄榄油中的天然抗氧化剂和Omega-3脂肪酸帮助身体吸收钙、磷、锌等矿物质，可以促进骨骼生长，Omega-3脂肪酸有助于维持骨质密度，减少自由基（高活性分子）引起的骨质流失。
6 抗癌作用： 由于橄榄油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸中的omega-3脂肪酸可以减少癌症肿瘤从血液中提取的亚油酸的量，使癌症肿胀消除很多-所需的营养。 Omega-3脂肪酸还可以与Omega-6脂肪酸竞争癌症代谢所需的酶，使癌细胞的细胞膜更加不饱和且易于破坏，抑制肿瘤细胞的生长，降低肿瘤的发病率。因此，它可以预防某些癌症（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）: 此外，omega-3脂肪酸（多不饱和脂肪酸）还可以增加自由基产生的放疗和化疗的疗效（一阵过度活跃的分子）攻击细胞膜以杀死细胞。当细胞膜受损足够时，癌细胞就会自我毁灭。 Omega-3脂肪酸使细胞膜更容易受到自由基的攻击，从而提高化疗和放疗的疗效。
7 抗辐射作用： 由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，橄榄油还具有抗辐射的功能，所以橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑的人都将其视为保健、护肤的佳品。
8 制作婴儿食品： 就其成分和消化率而言，橄榄油是最适合婴儿的油。婴儿一半的卡路里来自母乳中的脂肪。断奶后，所需的热量将从饮食中的脂肪中获取。初榨橄榄油的营养成分中，人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相似。易于吸收，能促进婴儿神经和骨骼的生长发育。它是孕妇极好的营养品和胎儿生长剂。产后、哺乳期的滋补佳品
9 抗衰老： 橄榄油的众多成分中，胡萝卜素和叶绿素使橄榄油呈黄绿色，而叶绿素则起到新陈代谢的作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。它还有助于美化人们的外表，减少皱纹。实验证明，橄榄油中所含的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体内脏器官的健康，防止大脑老化，延年益寿。
10 预防心脑血管疾病： 橄榄油可以从多方面保护心血管系统，它通过降低同型半胱氨酸（一种能损伤冠状动脉壁的氨基酸）来预防炎症，减少对动脉壁的损伤。 通过增加体内一氧化氮的含量，舒张动脉，降低血压。 初榨橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以减少LDA胆固醇的氧化。 橄榄油中含有一种叫角鲨烯的物质，可以增加体内HDL（好胆固醇）的含量，减少LDL（坏胆固醇）的含量。体内HDL胆固醇越多，动脉氧化越多，LDL胆固醇含量就越低。经最新研究证明。中年男性服用初榨橄榄油后，平均胆固醇下降了13%，危险的“坏”胆固醇下降了21%。 橄榄油可以通过增加体内omega-3脂肪酸的含量来降低血栓形成的速度