吃油茶的坏处和好处？
优点：
油茶含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，可以提供人体所需的各种营养物质，增强人体的抵抗力。
而且油茶中富含生姜，具有散寒活血的功效。
油茶热量低，碳水化合物丰富，让人有饱腹感。
伤害：
吃太多可能会导致肥胖。
优点是使用起来非常方便，而且营养丰富，容易消化。缺点是不能经常使用，否则会缺乏维生素，营养不均衡，而且会油腻！
缺点是体重增加。油茶是指用面粉、坚果和油一起炒制而成的休闲食品。主要成分是碳水化合物和脂肪，热量较高。饥饿时饮用，有助于补充身体能量。
长期吃茶油的坏处
任何产品无论长期过量食用，都可能给我们的身体带来不良反应，那么这样的优质山茶油会不会也有不利于身体的物质，对长期食用会不会有危害呢？长期食用山茶油？
什么是茶油
山茶油，简称油茶籽油，又称山茶油、山茶籽油。是从山茶科油茶成熟种子中提取的纯天然高档食用植物油。色泽金黄或淡黄色，品质纯正。其清澈透明、气味清香、味道纯正、美味营养、纯天然。而山茶油是中国政府推广的纯天然木本食用植物油，也是国际粮食及农业组织首先推广的保健植物食用油。
长期吃茶油有什么害处吗？
茶油具有清热利湿、杀虫解毒的功效，经常食用茶油可以使皮肤细嫩光滑，起到美容保健的作用。尤其是老年人吃茶油更能受益匪浅，因此茶油又被称为“长寿油”。所以大家不必担心长期食用山茶油会给我们带来不可避免的伤害。