山茶油是一种高级食用油，具有很高的营养价值。经常食用对人体健康有很多好处。一般来说，吃茶油对胃的10大好处主要有活血化瘀、修复粘膜、祛湿益气、孕妇补身、美容养颜、消除眼袋、预防干裂等。嘴唇，防止皮肤瘙痒，缓解便秘，治疗尿布疹等，还可以有效增强身体的免疫力。
1、活血化瘀
活血化瘀是吃茶油健胃的十大好处之一。山茶油也称为油茶。它可以作为调和油食用，也可以外用。具有很高的实用价值。自古以来，茶油一直受到广大民众的欢迎，它具有活血化瘀的功效。是我国独有的纯天然高级油料。
2.修复粘膜
山茶油原产于中国。其油质好，药用价值高。富含维生素E、钾、钠等微量营养元素。它可以入药。经常食用可以有效修复胃粘膜，预防人体胃部疾病，对湿疹症状有很好的改善作用，对慢性湿疹的防治也有很大的缓解作用。
3、祛湿补气
茶油富含茶皂素、蛋白质等营养成分。涂抹在头发上可以均匀地滋润和滋养头发。长期使用有去屑、修复受损头发的功效。洗发时使用温水。让茶油更好的发挥作用。
4、孕妇补充
山茶油是一种纯天然的高级植物油，在怀孕期间可以促进宝宝骨骼的生长，所以非常适合孕妇食用。同时，茶油可以治愈孕妇产后的伤口，可以补益身体。对于孕妇来说这是不可缺少的东西。
5、美丽与美丽
爱美的女性一定对茶油不陌生。随着生活节奏的改变，女性常常会出现面部问题。清洁面部后，将茶油均匀地涂抹在脸上。它不仅可以淡斑、消除粉刺，还具有抗皱功效。纯天然植物美容油。
6.消除眼袋
茶油还具有消除眼袋的功效。先将茶油倒入面膜碗中，然后放入冰箱冷藏十分钟左右，取出用化妆棉浸湿后敷在眼睛周围。长期这样使用的话，眼袋的问题就会消失，树枝、岩石也会有明显的变化。
7.防止嘴唇干裂
从山茶油中提取的茶油可以直接涂抹在干裂的嘴唇上，可以滋润干裂的皮肤组织，并具有良好的润滑和修复作用。使用时切勿误食，因为使用前已经经过高温加热，不易食用，容易引起消化不良。
8.防止皮肤瘙痒
我国栽培历史悠久，应用广泛。除食用外，还可外用。它具有极高的药用价值。茶油纯天然、绿色。它不会对身体造成损害，而且极其有益。它可以缓解皮肤瘙痒。
9.缓解便秘
大多数人不知道茶油还具有缓解便秘的功效。茶油含有较多的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，与橄榄油相似。它具有加速肠胃蠕动的作用，可以促进消化，有助于解决困扰很多人的便秘问题。
10.治疗尿布疹
茶油的成分非常健康。它是纯天然植物提取物，对人体健康非常有益。涂抹在宝宝的尿布疹周围，可以有效缓解尿布疹的扩大，而且不会伤害宝宝娇嫩的皮肤。