生茶油的功效与作用 生茶油有什么功效与作用
1、具有清肠解毒的功效。茶油含有大量天然油脂。人们直接生吃，是为了让油脂尽快进入肠道。通行能起到明显的润滑作用，并能清理肠壁上的淤泥。排除毒素，缩短人体排便时间，在清肠排毒的同时起到通便的重要作用。
2、驱虫止痛，驱虫止痛也是山茶油原汁的重要功效，因为茶油中含有一些天然药用成分，可以消灭人体肠道内的蛔虫，可以随时消灭人体内的蛔虫。时间。粪便一起排出体外。平时有蛔虫病史的人可以直接生吃山茶油，这样可以尽快缓解蛔虫引起的腹痛。人体内还有其他寄生虫，生吃茶油也能起到显着的治疗作用。
食用有机山茶油有什么好处？
一日三餐注意“油”。一日三餐的烹饪都离不开油。
说到好油，就不得不提——山茶油，它是我国最古老的木本食用植物油之一。都说山茶油好，但真的有那么好吗？它有什么好处呢？
山茶油哪里有？
山茶油（又称野生山茶油、山茶籽油、油茶籽油）是从油茶树的种子中提取的。在我国古代，山茶油因其资源稀有，对人体健康有特殊功效，被列为国贡，作为御用油。
我国茶油文化源远流长，古时被视为“山贡”。早在公元前，《山海经》就记载山茶油为食用油。自汉代起，人们就认识到它的特殊功效：护发美容、解毒杀菌、清热利湿、延年益寿。 《本草纲目》、《纲目拾遗》等许多古籍中都记载了山茶油的知识。
民间关于茶油的传说不胜枚举。相传元朝末年，朱元璋在被陈友那常良军队追杀时，被一位老农民用山茶油救起。老农民见朱元璋满身是伤，就帮他涂抹山茶油。没过几天，朱元璋的伤口就痊愈了，肿胀也逐渐消退。消除。
随后，山茶油作为优质贡品进献朝廷，朱元璋亲赐“御食汁，长寿茶延年益寿”！足以说明山茶油的稀有性和高贵性。
至今，山茶油在闽南及台湾等地仍被称为“长寿油”、“月子油”。可见人们对山茶油的重视。
山茶油被美国卫生研究院营养合作委员会主席西莫奥普洛斯博士誉为“目前世界上完全符合国际营养要求的食用油”。
据中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所对山茶油和橄榄油的对比研究表明：山茶油和橄榄油在成分上有相似之处，但山茶花的功效油在营养和食疗方面其实是更胜一筹的。存在于橄榄油和其他脂肪中。
山茶油不饱和脂肪酸含量居食用油之首
判断油是否健康取决于其所含单不饱和脂肪酸（油酸）的水平。
山茶油富含不饱和脂肪酸，高达90%以上，单不饱和脂肪酸（油酸）含量高达80%，居所有食用油之首。这些丰富的不饱和脂肪酸使山茶油能够更好地调节血脂、清除血栓，完美解决困扰很多人的用油隐患。
《中国好粮油》对植物油中Omega-3（亚麻酸）、Omega-6（亚油酸）、油酸等不饱和脂肪酸的含量标准有明确的量化要求。
油酸又称“单不饱和脂肪酸”，大多存在于植物中。也是人体脂肪组织中最重要、最丰富的脂肪酸，被营养界称为“安全脂肪酸”。大量证据表明，用油酸替代饱和脂肪酸可以降低诱发人类冠心病发病的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇的比例。因此，油酸含量越高，对维持心脑血管健康的帮助就越大。
山茶油是我国特有的木本油，被誉为“东方橄榄油”。山茶油含有多种功能成分，长期食用对身体有很多好处。
1、茶籽油的不饱和脂肪酸高达90%；高油酸能有效清除血液中的坏胆固醇，亚麻酸与亚油酸的比例符合国际营养学黄金比例1:4。长期食用有助于降低三高，起到软化血管的作用。
2、茶油烟点高，烹饪时油烟少，有效减少对皮肤、喉咙、肺部的伤害。比橄榄油更适合中国人的烹饪习惯。
3、研究结果表明，食用山茶油后，人体内的PLS（血小板寿命）值大，可以改善机体的代谢功能，体内葡萄糖含量可降低12%。因此，茶油已成为防治糖尿病较好的食用油。
4、油酸被誉为“人体血液的清道夫”。山茶油的饱和脂肪酸含量居所有植物油之首。油酸含量高，能有效清除血液中的坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇），有利于心血管健康。同时，山茶油中的饱和脂肪酸含量低于其他食用油（全脂和脂肪酸是需要少吃的脂肪），可以有效避免脂肪沉积。
5、山茶油中的“生命之花”——锌能促进机体生长发育和组织再生；亚麻酸与亚油酸的比例更接近4:1，正好满足人体对脂肪摄入的标准，更有利于人体对营养物质的吸收；同时这个比例接近母乳，宝宝吸收会更好。
不过，想吃的话，可以吃好的茶油，纯正的茶油，像神农国油，是双有机种植、生产的。
主要原因是山茶油富含人体所需的物质，而这些物质对人体是有益的。
山茶油营养丰富，含有丰富的脂肪酸（不饱和脂肪酸93%，其中油酸82%，亚油酸11%）、山茶苷、茶多酚、皂苷、单宁、角等，具有丰富的抗氧化和抗炎作用。角鲨烯、角鲨烯和黄酮类化合物具有优异的抗癌作用。山茶油还富含维生素E、钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为生命之花。锌元素是豆油的10倍。烤肉是所有食用油中最多的。
它可以增加人体酶的活性，提高新陈代谢率，改善身体素质，增加人体免疫功能，加强人体双向调节，保持充沛的能量。
山茶油是我国特有的木本油料。其脂肪酸组成与世界公认的最好的植物油橄榄油相似。被誉为“东方橄榄油”。山茶油含有多种功能成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，并且具有预防和抗癌的特效。