茶油可以直接饮用 不用加热？有什么好处
山茶油可以生吃。
山茶油，简称油茶籽油，又称山茶油、山茶籽油。是从山茶科普通油茶成熟种子中提取的纯天然高档食用植物油。色泽金黄或淡黄色，品质纯正，澄清。透盖光亮，气味芬芳，味道纯正，美味营养，而且还是纯天然的。
而山茶油是中国政府推广的纯天然木本食用植物油，也是国际粮食及农业组织首先推广的保健植物食用油。
扩展信息：
山茶油是一种高档健康食用油。它富含不饱和脂肪酸。这种物质称为化妆品酸。它可以直接作用于人体皮肤，减少人体皮肤表面脂肪酸的积累。经常吃茶油的人可以使皮肤细嫩，富有弹性。此外，茶油还含有丰富的维生素E，可以提高皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老，减少皱纹。
日常生活中，人们多吃茶油，可以吸收丰富的不饱和脂肪酸。这种物质能加速人体血液中甘油三酯和胆固醇的分解和代谢，并能降低人体血液中高密度脂蛋白的量。能使人体血脂、血压保持在稳定正常的状态，是人们预防高脂血症的最佳选择。
是的，不加热。
首先，它具有清肠解毒的功效。山茶油含有大量天然油脂。人们可以生吃它们，以便油脂尽快进入肠道。它缩短了人体的排便时间，在给肠道排毒的同时可以起到润肠通便的重要作用。
二、驱虫止痛驱虫止痛也是山茶油原汁的重要功效，因为茶油中含有一些天然药用成分，可以消灭人体肠道内的蛔虫
鲜榨的山茶油可以直接饮用。目前多为土榨精炼油，鲜榨的很少。鲜榨会消耗很多原料，所以很多都是精制的。所以如果想直接喝的话，应该选择鲜榨的，安全新鲜。我一般在天猫和京东买鲜榨山茶油。
长期食用山茶油可降低心脑血管疾病的发病率。山茶油中单不饱和脂肪酸的主要作用是软化血管、降低血脂。你可以去百度查一下。
山茶油还可以直接外用，达到美容、美白、淡斑、防晒的效果；山茶油外敷还可治疗痤疮、红臀、跌打损伤、烧伤、烫伤等。
总之，山茶油的功效有很多，但关键是要选择好的山茶油。其中一些实际上是在卖狗肉。建议去天猫京东找鲜榨山茶油，颜色选金色和俏俏黄。
野生山茶油童希纯可以直接吃，但味道不太好。也建议您第一次尝试一点，如果感觉没有不适就增加用量。山茶油耐高温，因此可以吸收热量而不会变质。如果生吃，一般用于治疗疾病。用作食品时，可加热熟化一段时间。冷却后即可用于凉菜。这个味道不错，而且营养健康。
茶油可以生吃。山茶油，简称油茶籽油，又称山茶油、山茶籽油。是从山茶科普通油茶成熟种子中提取的纯天然高档食用植物油。色泽金黄或淡黄色，品质纯正，澄清。透明、气味芬芳、味道纯正、美味营养、纯天然。而山茶油是中国政府推广的纯天然木本食用植物油，也是国际粮食及农业组织首先推广的保健植物食用油。扩展信息：
山茶油是一种高档健康食用油。它富含不饱和脂肪酸。这种物质叫做美容酸。它可以直接作用于人体皮肤，减少人体皮肤表面脂肪酸的积累。那些经常吃茶油的人可以使皮肤细嫩、富有弹性。此外，茶油还含有丰富的维生素E，可以提高皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老，减少皱纹。日常生活中，人们多吃茶油，可以吸收丰富的不饱和脂肪酸。这种物质能加速人体血液中甘油三酯和胆固醇的分解代谢，并能降低人体血液中的高密度脂蛋白。适量可使人体血脂、血压保持在稳定正常状态，是人们预防高脂血症的最佳选择。
山茶油会凝固吗
将在-5C 以下固化。
不同油脂的凝固点有高有低，同一环境下的凝固条件也不同。山茶油的凝固点在-10至-5之间，长期低于10时就会开始产生絮状物等凝结现象，是物理变化，加热时可熔化并恢复澄清透明状态，对山茶油的质量指标没有影响，也不影响其日常使用。
山茶油适宜贮存于阴凉、干燥、避光处，最佳温度为10-25。低温时有乳白色絮状晶体。这是正常现象，不影响消费。当外界温度高时，它会自然消失。常温下保质期可长达两年，比普通食用油的保质期长得多。
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影响
卫生保健
(1)孕妇在怀孕期间食用山茶油不仅可以增加母乳，而且有利于胎儿的正常发育。
(2)婴幼儿、儿童食用茶油可以益气、通便、泻火、助消化，有助于促进骨骼等身体发育。
(3)老年人食用山茶油可以降火、滋养皮肤、明目、黑发、抑制衰老、健康长寿。
妙用
1.孕妇皮肤后期受到拉伸，容易出现瘙痒、干裂等情况。每天早上涂抹山茶油可以预防和缓解。
2、产后吃它不仅可以补身体，还可以让伤口尽快愈合。孕妇经常食用野山茶油，可以促进胎儿发育，增加母乳，恢复产后体型。
3、针对婴儿尿布疹、湿疹，将山茶油直接涂于患处，安全有效。
4、山茶油具有活血化瘀的功效，可消红肿。特别适合跌倒、碰伤的婴幼儿。它安全有效。
5、山茶油具有保湿、滋润、护发、美容的作用。它用于头发护理，防止头发断裂和脱发。沐浴后可增强皮肤弹性，防止冬季皮肤瘙痒。
6、睡前在眼睛周围涂抹少许山茶油，可消除眼袋。
7、山茶油是最好的护手霜和润肤露。冬季早晚涂少量茶油于唇部，可预防嘴唇干裂。
8、将茶油轻轻涂抹在肝脏上，可以缓解腹胀。此外，茶油还能滋润皮肤，延缓机体衰老，提高人体营养水平，提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲。经常食用茶油有益健康。是人们日常生活中的好产品，不仅有助于提高生活质量，而且可以延长寿命。
9、糖尿病：取适量山茶油炒番石榴嫩叶，每天早上吃一次，可起到缓解作用。
10、高血压、降低胆固醇：将两汤匙山茶油与白米混合，每天早上食用。
山茶油的五大特性
1、具有绿色食品特性的食用油
山茶油又名油茶籽油、山楂油，是由生长在高山上的野生树种——油茶（树）所生产，无需人工管理（如施肥、喷洒农药） ）无任何污染。
2、易于消化吸收
在常用的食用油脂中，茶油含优质脂肪酸最多（高达90.4%），饱和脂肪酸最少（俗称脂肪），且不含难消化的芥酸。根据油脂理论，茶油的大部分营养成分很容易被人体组织消化。吸收利用快。这种特性也被称为“亲肤”。
3.显着的降血脂特性
由于茶油可以清除有害的血脂（饱和脂肪酸和胆固醇），因此具有清洁血液、降低血液粘度、疏通血管的作用。
4、抗氧化能力强
山茶油是典型的油酸/亚油酸态陆地油，抗氧化性强是这类不饱和脂肪酸的共同特点；茶油富含维生素E，被认为是强抗氧化剂。
5、生物膜流动性好
由于山茶油具有显着的降血脂作用，能清除附着在血管内壁的脂肪和胆固醇，疏通毛细血管和动脉，增加输血截面，软化和滋润血管，恢复其弹性，保持血管的弹性。血管年轻。
参考来源：百度百科-山茶油