仁、义、礼、智、信，对应五脏、五行。人的疾病有三种原因：外因、内因、非内非外因。外因有风、寒、暑、湿、燥、火；内因是七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。里外就是饮食起居。
一个人处于正常状态时，他就是明智的；处于正常状态时，他就是明智的。相反，如果不了解自然规律而妄为，结果将是灾难。
灾难的表现之一就是疾病，甚至是一些不治之症。事实上，很多绝症都是我们的心造成的。
1.仁肝，属木。
五常之首是仁。仁对应的五行是木，对应的四时是春天。春天，草长莺飞，万物生机勃勃。它符合我们作为恋人的心理状态。
仁的意思就是爱别人，慈悲为怀，仁慈，能够同情别人。天有爱生之德，此生亦有爱、仁之意。
养生，养生，时间长了，你养什么呢？指元气，元气是指元气之力，对应的脏腑就是肝。
这里的肝不是西医里的肝，而是指身体包括器官的一种状态和功能。
脏腑、经络、七窍都是相通的。如果我们的肝脏出现了问题，就会通过外部表现出来。肝开窍于目，眼睛就会出现问题。
想要痊愈，就必须调整自己的性格。你在哪里修改的？从孝顺父母开始修改。为什么？ “百善孝为先”，一个人一旦孝顺了父母，怒气就会立刻平息。火气平息之后，经络就会非常容易畅通，经脉通畅了，疾病就会自动痊愈。
美国斯坦福大学的生理学家阿尔玛教授曾经做过一个非常著名的实验——空气-水实验。他收集人们愤怒、悲伤、烦恼时呼出的空气，然后将这些空气通过管道导入盛有药物的瓶子里，瓶子里的水的颜色就会发生变化。
他发现，当人们生气时呼气时，水最终会变成紫色；当他们悲伤时，水会变成灰色。他把紫色的水抽出来，泵入小白鼠体内，几分钟之内，小白鼠就会抽搐而死。这个实验清楚地告诉我们，当我们生气的时候，其实是在分泌毒素。
人一旦生气，紧接着就会疲劳，而疲劳之后，手脚可能容易出现麻木的情况。为什么？疲劳意味着精力耗尽，手脚麻木意味着末梢循环不良。为什么我可以把这件事解释得这么清楚呢？因为我很生气。
而且我也知道，有时候自己的问题和别人的问题是相通的，反过来也能找到别人问题的答案。对此，中西医学的认识是一致的，在现代科学中也得到了证实。
仁慈就会滋养肝脏，仁慈的人肝血通畅，气脉良好，当然也就长寿。所以要保持身体健康，就要保持不断生机的肝气。
老子说：“人生时弱，死时强”。
我们生气之后，还有一个表现就是四肢僵硬。通过观察婴儿，我们会发现，越健康、越年轻的人，肌肉和骨骼就越柔软。随着年龄的增长，你的肌肉和骨骼会变得越来越坚硬，这意味着你会变得紧张。因此，中医有句名言，叫“长一寸肌肉，可延年益寿”。
筋骨可以拉得特别软，特别拉长，有弹性，这叫长一寸，人的寿命可以增加十年；人如果经常生气，经络就会堵塞、收缩，时间长了，寿命就会缩短。
如何触犯法律？可导致各种绝症。因此，得绝症的方法有很多种。中医里最怕的就是五行的生成。
2.正气——肺、金
如果一个人的肺气不足，反过来，正气就会出现问题。我自己就是一个很好的例子。高中时，因为不注重孝心的提高，鼻炎总是很严重，每天晚上都要用很多纸擤鼻涕。
肺开窍于鼻，如果鼻子有问题，就说明我们的肺有问题。如果肺有问题，就对应正气不好。
正义的反面是什么？这太极端了。我跟大家分享一下，义对应本质。在中国古代传统文化中，精代表克制，它代表的季节就是秋天。秋天是满天落叶，秋风萧瑟的时候。此时的世界，充满了杀气。所以，金气特别强的人，杀气特别重。
古人讲的杀气，翻译成现代方言，说明这个人特别喜欢挑剔别人。用现代方言来说，叫“眼里的沙子是擦不掉的”。具有这种性格的人特别容易患金属和肺部疾病。
金能克木。如果这个人有很强的控制欲、挑剔别人的习惯，往往会伤肝，而且会伤得很重。
金气过多的人，如果再发展下去，就会有一种荒凉之气。因此，中医七情中，称为悲伤之肺。当一个人非常悲伤的时候，他的肺部就会受伤。
黄金过多的人应该练习宽容和微笑。从现在开始练习一件事，那就是每天微笑。因为只要人微笑，全身的紧张能量就会放松，器官就会舒展。脏腑舒展了，病也就好了。
悲伤伤肺，有什么办法可以治愈悲伤呢？一个人常常会被困在小我之中，也就是小我，而当被困在小我之中的时候，就很容易悲伤，特别悲伤，而且无法走出来。
一个人一旦进入大我，他就不再悲伤，而是慈悲。慈悲是什么意思？这是无条件地关心每个人。
我们所有悲伤的情绪，归根结底还是小我，就是走不出来。一旦走出去，你就会发现自己的身体发生了相应的变化。扩展你的爱，同时意识到你还有其他的责任，这样你就不会陷入自我的束缚。
胸膛一开，气就会随之改变，气一改变，容貌和身体疾病就会减轻。
3、礼心，属火
《黄帝内经》云：“心为君主之官，主清则下人安，主不清则十二吏危。”
也就是说，神念在肉身中起主导作用，属于主神。心本来就是一个向上的、很开放的状态，这是一种自然的状态。
如果是不自然的状态，病就是瞋恨，瞋恨伤心。因为一般的仇恨都是从内心发出来的，而这种愤怒向内聚集，特别容易引发心慌、心跳、冠心病等一系列疾病。
如果一个人的内心处于愉悦的状态，他的气脉就特别容易畅通。当我们观察一个孩子时，他整天都很高兴。
一位医学家曾做过统计，三岁之前的孩子平均每天笑170次，心脏血管完全通畅，不会有任何疾病。古人称之为纯阳气。成年人平均每天笑7次。
全世界，中国人是最不爱笑的。他们整天板着脸，很少有笑容。为什么？看来我们是很严格的。事实上，当你的心快乐时，你的身体就会畅通无阻。反之，当你的身体健康时，你的心态也会好。因此，调整好心态，心脏病就会得到缓解。
4、智慧——肾，属水
一个人要想聪明，首先就是要谦虚，能够接受别人的意见。能够接受别人的意见就是“倾听和理解”。它是听，所以肾开窍于耳，这是有道理的。
肾气充足的人很容易听从别人的劝告，肾气充足的人也是有智慧的。能听别人劝说的人，耳朵清亮，肾气充足，肾气充足了，自然就有智慧。中国古人总结出的这些道理，与我们的日常生活完全相关。
肾脏损伤。怎么痛了？房事过多，伤肾气。 “肾主骨生髓，脑为髓海”。肾主骨，骨骼强健是肾气充足的表现。肾还主骨髓。肾气充足的人，骨髓充盈。脊髓与大脑相连。此人聪明又睿智。
相反，如果这个人经常漏肾气，他的骨髓就会枯萎，大脑中的精气就会回流到骨髓中，大脑就不能正常运转，导致身体衰弱。所以，肾气虚是最根本的问题。脏腑之精气过剩，蕴藏于肾。肾就像人体能量的主要银行，它吸收所有的能量并储存起来以备不时之需。生病之后，可以调动这个能量，利用它。
精其实就是骨髓。人的骨髓不足，脑力、智力、体力、抵抗力都会下降。用最简单的比喻来说，人体的精、肾精、骨髓就像人体的防御系统，保卫着军队的后勤保障。
心态和肾气有什么关系？当一个人的肾气真正充足的时候，他的外表就会很谦虚，也很容易听从别人的意见。相反，如果肾气不足，人就会烦躁，感觉压力特别大。
恐惧会伤肾气，恐惧翻译成现代的话就是没有安全感。压力有很多种。一是工作量太大，难以完成。二是别人对你的期望很高，你深感自己无法完成任务。
例如，参加高考的学生在高考前就面临着压力。第三种压力是你做错事后，害怕被别人发现并公之于众。
一个人贪了很多钱之后，就整天焦虑不安。我患有失眠症，任何药物都治不好，但真相大白后，我受到了轻微的惩罚，接下来的几天我都睡得很香。因为只要人的心态改善了，身体就会自动恢复，根本不需要调整。
5、信仰——脾，属土
信仰在五行中属土，对应四时中的长夏，即夏秋之间的时期，而此时的状态就是万物孕育之时。万物的诞生、万物的发展、盛衰，都取决于一个人的诚信。
无论我们做生意还是做人，“人无信不立”。一个人如果没有信仰，他就站不起来。身体的状态也是如此。如果一个人特别老实老实，行动力强，从来不在乎自己的心，那么他的胃就会特别好。相反，特别挑剔的人肠胃不好。
一个人只要抱怨，他就没有力量去行动，也不愿意做事情。人只要气血运行，肢体活动，脾主肢体，肢体活动，脾胃就强，胃口就好，吃就好，睡就好。人就能吃好睡好，人就不会生病。人已完全康复。
现在西方有一种说法叫生活方式病，就是不正确的生活方式引起的疾病。相反，如果我们用古代圣贤的“仁、义、礼、智、信”的教义来约束我们的生活方式，我们就会避免很多疾病，甚至治愈很多已经患有的疾病。这种治疗方法不用花钱，不用吃药，就能达到很好的效果。
古人有句话，叫做：“天上说得好，人家有经验”。什么意思？讲天是指天地自然规律的原理，应该适用于我们。
首先，让我们恢复这五种正常的心理状态。康复后，身体状态也会恢复正常，获得健康。
