前几天和朋友聊天，她说自己的状态特别不好。虽然每天都很忙，但晚上躺在床上，却说不出自己在忙什么。
与男友相恋这么多年，她想结婚，但又怕结婚会带来更多意想不到的麻烦，所以一直在犹豫。无论是事业还是爱情，都让她感到特别没有安全感，全身都变得焦虑起来。
缺乏安全感简直是现代人的通病，而缺乏安全感的人最明显的三个特征就是外表冷漠、害怕麻烦别人、容易自我否定。
1. 表面非常冷
我和小凡渐渐从同事变成了朋友。当时我们两个站毗邻，但交流很少。有时下班后我们会一起吃晚饭。不是几句话。
当时我觉得她很冷漠，不好相处，所以没费心去维护和她的关系。
后来公司组织团建旅游，我就和她住一个房间。因为感冒，晚上喉咙很痒，一直咳嗽。她不但不觉得我吵闹，还不停地为我烧水、吃药，还要求第二天留在酒店照顾我。
我们就这样成为了朋友，了解她久了才发现，她不但不高冷，私底下简直就是一个脑洞大的沙雕女孩。
后来我问她为什么那个时候总是表现得不合群。她说她只是不知道如何与一群人相处，也害怕如果相处不好，大家就无法成为朋友，所以她宁愿保持亲密关系。关系从一开始。
没有安全感的人，会不自觉地放大“失去”，因为他们害怕遭受失去的痛苦，所以宁愿什么都没有。但其实，一段感情最重要的不是在一起的时间有多长，而是你是否抓住了每一个可以拥有的时刻。
2.害怕麻烦别人
我在网上看到一个春夏采访视频。她说，以前打工的时候，经常两三天没钱吃饭，步行去上班。表现得像个婴儿，一点也不温柔。
当遇到问题时，他会变得非常强硬和敏感。与人相处时，总是很关心别人的感受，害怕麻烦别人。她说：“我变成了一个我不太喜欢的人，但我无法适应。 \'
其实，在我们的生活中，像春夏这样的人还有很多。他们不怕生活中无尽的烦恼、孤独甚至批评，只是害怕别人突然的关心，害怕打扰别人，害怕负债累累。
当他们遇到困难时，即使自己解决不了，也会咬牙反抗。我们应该赞扬他们的坚强，但我们还是想对那些人说：请不要失去自己柔软的部分。
你要明白，对于爱你的人来说，适当的烦恼只会成为你们感情的助推器，只会让对方多一次向你表达爱意和关心的机会。
3、容易自卑、自我否定
缺乏安全感对一个人最大的影响就是会让人产生自卑感。
萧伯纳说过：“一个有自信的人可以把渺小变成伟大，把平庸变成奇迹。”事实上，低自尊恰恰相反。自卑会让人在面对很多事情时胆怯，不敢轻易尝试和冒险，会把原本简单的事情复杂化。
面对感情，当两个人之间出现分歧和冲突时，没有安全感的人更容易执着于自己的另一半，会因为害怕失去对方而选择妥协和让步，会拿走一切。自己身上的责任。
我相信很多人都很坚强，完全有能力独自抵抗生活的磨难，但一个人再坚强，只有被爱，才能成为真正的超人，才能真正拥有无畏的力量和自信。
希望我们都能遇到那个给我们力量去抵抗一切不好的人，希望我们能够成为别人的信任和支持。