对于很多喜欢喝茶的朋友来说，都会有一个小烦恼，那就是茶具很容易沾上一层茶渍，如何轻松清洗这些茶具呢？
很多人会使用钢丝绒（清洁球）或丝瓜络等粗糙的清洁工具来擦洗，但这可以达到清洁的效果。试想一下，用这些相对粗糙的工具来清洗你的茶具，很容易损伤茶具表面的珐琅质，使其变得越来越薄。慢慢地，这些茶渍就会完全渗入茶具中。那么茶具就会变成茶汤的颜色，洗不掉。
最好的清洗方法是：每次喝完茶后，记得倒掉茶叶，并用水清洗茶具。如果能长期保持这个好习惯，不需要任何清洁工具，茶具也会保持光亮有光泽。然而，很多朋友喝完茶后就去休息或做其他事情，而忘记了清洗茶具。等到下次喝茶的时间再清洗茶具。这样泡久了，很多茶具都会变成褐色，用清水洗不掉。这时，可以在茶具上挤少量牙膏，用手或棉签将牙膏均匀地涂抹在茶具表面。大约一分钟后，再用水清洗茶具，这样茶具上的茶垢就可以轻松清洗干净。用牙膏清洗方便，不会损坏茶具，也不伤手。方便又简单。爱喝茶的人可以尝试一下。
茶具上的茶垢越厚，泡出来的茶可能就越不健康或纯净。经常听到爱泡茶的老人拿出自己喜欢的茶壶，“展示”出乌黑发亮的茶渍。看来茶渍越厚，就越值钱。事实上，茶垢对人体健康危害极大。因此，如果你爱喝茶，也应该勤于擦洗茶具，这是一个良好的生活习惯。
一些老茶壶爱好者喜欢在茶杯上有一层厚厚的“茶渍”，仿佛表明自己“爱茶”。甚至有人认为用有茶渍的茶具泡茶更美味。其实这是一个错误的观念，但很多老人仍然相信。
在潮湿的环境下，茶水会很快氧化成褐色茶锈，其中含有有害金属。但长期未喝或存放的茶叶如果暴露在空气中，茶叶中的茶多酚和茶锈中的金属物质就会在空气中氧化，形成茶垢并附着。到茶具的内壁。它越来越厚。曾有人对茶垢进行抽样检测，发现茶垢中还含有致癌物质，比如亚硝酸盐，这显然对人体健康构成威胁。
茶垢在经常喝茶的过程中不断进入饮茶者的消化系统，很容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，形成多种有害物质，不仅会阻碍人体对茶中营养物质的吸收和消化。食物，还会损害许多器官。因此，爱喝茶的朋友也应该经常洗杯子。对于长期存在茶垢的茶杯，用牙膏反复擦洗即可去除；对于有茶渍的茶壶，可用米醋加热或用小苏打浸泡一天一夜，然后摇晃并反复冲洗即可清洁。
茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡碱和少量的挥发油、多种维生素、叶绿素等成分。适当饮茶，能生津止渴、除湿清热、提神健脑，对人们的身体健康大有裨益。但也有禁忌。只有正确喝茶才是养生的好习惯。所谓适当，就是茶的浓度适中。一般以3克茶叶冲泡中杯茶为宜。如果茶太浓，会影响人体对食物中铁和其他无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶量，每天最好少于4杯。过多喝茶会增加人体肾脏的负担；二是喝茶的时间不要在饭前饭后1小时内服用，否则会影响人体对蛋白质的吸收。
