古人云“淡茶温饮最补人”，喝茶不宜太浓，经常喝浓茶容易对人体造成三大危害
一、浓茶对心脏的影响
一杯浓茶大约含有100毫克咖啡因。过量的咖啡因会导致神经过度兴奋、心跳加快和失眠。
2、浓茶对胃的影响
浓茶中的咖啡因和茶碱浓度过高，使中枢神经系统兴奋性增加，进而引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌过多，胃酸增加，对胃粘膜的刺激加强，容易导致胃溃疡。
3、浓茶对营养吸收的影响
浓茶还含有大量鞣酸，能与食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合，使这些营养物质不能正常吸收，容易造成人体内营养物质缺乏而产生相应的症状，如贫血、便秘等。等待。
四、哪些人最好不要喝浓茶
贫血患者忌喝浓茶
神经衰弱者慎喝浓茶
冠心病患者慎饮浓茶
高血压患者不宜喝浓茶
醉酒时慎饮浓茶
孕妇不宜喝茶