古人云“淡茶温茶最滋补”。喝茶不宜太浓。经常喝浓茶很可能对人体造成三大危害。
浓茶对心脏的影响
据分析，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中的咖啡因含量更高。一杯浓茶大约含有100毫克咖啡因。过量的咖啡因会导致神经过度兴奋和失眠；同时还会引起心动过速，对于患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。
浓茶对胃的影响
浓茶中的咖啡因和茶碱浓度过高，使中枢神经系统兴奋性增加，进而引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌过多，胃酸增加，加强对胃粘膜的刺激，很容易导致胃溃疡。咖啡因也会让人上瘾，形成恶性循环。
浓茶对营养吸收的影响
浓茶还含有大量鞣酸，能与食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养物质不能正常吸收，容易造成人体内营养物质缺乏而产生相应的症状。
如贫血、便秘等。研究表明，喝浓茶会加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病症。