早上空腹喝茶是一个不好的习惯，而且任何时候都不好空腹喝茶，不仅是早上。
因为茶叶中含有儿茶素，能在短时间内迅速降低人体血液中的血糖和胰岛素水平。这样一来，很容易引起头晕、恶心、恶心、心悸等症状，也就是所谓的“茶醉”现象。
另一种解释是，茶叶中含有较高的咖啡因，空腹喝茶时肠道会过量吸收这种咖啡因。
咖啡因可以刺激中枢自主神经系统，增加人体的新陈代谢率，从而加快心率并引起心悸。即使空腹喝茶也会损伤胃粘膜，引发慢性胃炎。
每个人的体质不同，所以严重程度也不同。有些人喝的时候可能没有感觉，但长期来看，会对人体健康产生一定的影响。
建议：早上起床先喝水，然后吃早餐，早餐后一小时喝茶，比较合理健康。